Если, вам нужно срочно «сбросить» пару лишних килограммов то попробуйте быструю диету. Очень эффективным методом сброса лишнего веса считается диета, которая базируется на употреблении гречневой крупы. Но, у такого метода похудания, конечно же, имеются как плюсы, так и минусы. Если, вы не знаете, как правильно пользоваться такой диетой и что можно готовить,