Все беговые дорожки, при правильном подходе к тренировкам, позволяют укрепить дыхательную и сердечнососудистую систему организма. Помимо этого при постоянных тренировках можно избавиться от лишних килограммов, так как при беге задействуется колоссальное количество мышц, а это в свою очередь приводит просто к огромной затрате энергии, соответственно, лишние килограммы тают прямо на глазах.