Если вы хотите увеличить размер и силу ваших мышц, вам следует избегать различных ошибок. Причина, по которой многие люди склонны совершать много ошибок, заключается в том, что они выбирают правильную программу по культуризму из-за информационной перегрузки. Существует много информации о культуризме в различных статьях и журналах, которые начинающие культуристы путают в этом процессе. Причина всей […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: мышцы, одибилдинг, ошибки, спорт, фитнес 
Нет комментариев »
Как вы думаете, какой самый главный критерий в нашей жизни? Здоровье! Если со здоровьем все хорошо, то оно благоприятствует нам достигать наши цели и задачи, преодолевать трудности и жизненные перегрузки. Заботясь о нем, вы обеспечиваете себе долгую и активную жизнь
Опубликовано в категории: Новости Метки: гимнастика, дома, спорт, упражнения, фитнес Нет комментариев »
Сайт посвящен описанию лучших московских клиник, посвященных пластической хирургии, медицине и косметологии, а также фитнес-центров. Удобные поисковые фильтры позволят найти подходящую клинику или фитнес-клуб по перечню оказываемых услуг, ценовой категории, месту расположения и т. д. Цены на все услуги и абонементы в фитнес-центры также представлены, так как сайт охватывает все вышеперечисленные заведения Москвы. По ценовым […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: клиника, косметологические процедуры, косметология, уход, фитнес Нет комментариев »
Для тех, кто активно занимается фитнесом, занятия в спортзале необходимо совмещать со специальной диетой. Только тогда можно добиться хороших результатов. Например, вы ходите в
Оральные контрацептивы могут всерьез ухудшить результативность тренинга. Вполне вероятно, что вы, всерьез занимаясь фитнесом, принимаете противозачаточные таблетки. Ведь спорт и секс друг друга не исключают. А вы когда — нибудь задумывались над тем, как эти оральные контрацептивы влияют на ваши спортивные успехи? То ли они помогают фитнесу? То ли наоборот? В любом случае вы должны […]
Опубликовано в категории: Контрацепция, Оральная контрацепция Метки: контрацепция, оральные контрацептивы, состав, фитнес Нет комментариев »
Я никогда не отличалась завидной любовью к спорту. Начиная со школьных лет мои спортивные достижения ограничивались сдачей нормативов, причем далеко не всегда на отлично. В один из обычных вечеров я шла домой уставшая, с полными пакетами продуктов и мечтами поскорее добраться домой. Неожиданно меня окликнули. Это оказалась моя подруга детства, мы не виделись около четырех […]
Аэробные упражнения снижают риск рака груди, изменяя обмен эстрогенных гормонов. Такое предположение содержится в статье, опубликованной в «Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention», журнале Американской ассоциации исследования рака. На роль физических упражнений в снижении риска рака груди неоднократно указывали разные исследователи, занимающиеся этой темой. При этом специальные исследования, объясняющие профилактический эффект занятий спортом, не проводились.
Опубликовано в категории: Онкология Метки: метаболизм, рак, риск рака, снижение риска, фитнес, эстрогены Нет комментариев »
Наверняка многие задумывались, почему диета и фитнес не помогают сбросить вес? Почему они попросту не работают, а лишние килограммы, как были так и остаются или же набирается еще больше? Быть может, все дело в том, что человек, сам того не желая, уничтожает все собственные усилия. Не так давно исследователям удалось выявить более 100 различных факторов, […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, похудение, правильное похудение, способы похудения, фитнес Нет комментариев »
От сбивающих с толку заблуждений довольно трудно избавиться – ведь в них верит большинство из нас. Чтобы ваши занятия спортом были эффективнее, не дайте этим мифам обмануть себя. Чем больше занимаешься физкультурой, тем лучше? Многие люди мечтают добиться впечатляющих результатов, работая в спортзале до седьмого пота. Однако слишком интенсивные занятия могут лишь подорвать здоровье. В […]
Дебби Хербеник вместе с коллегами из Университета Индианы установила: многие женщины, посещающие тренировочный зал, во время занятий сталкиваются с необычным «побочным эффектом». Опрос сотен женщин в возрасте 18-63 лет показал: во время силовых тренировок или занятий на велотренажере женщины испытывали оргазм, даже если не думали о сексе. Согласно исследованию, впервые подобный случай был зафиксирован в […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: возбуждение, занятия фитнесом, сексуальное возбуждение, фитнес Нет комментариев »
RSS Feed