Физкультура помогает сжигать жир, улучшает липидный профиль крови и работает на предотвращение висцерального ожирения (образования избыточного жира в брюшной области), которое приводит к воспалению жировой ткани, развитию инсулинорезистентности и, наконец, к диабету второго типа. Короткие силовые тренировки по 10−15 минут три раза в неделю также замедляют возникновение саркопении. Нет сомнения, что физические занятия играют важную […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: мнение, описание, прогнозы, советы, физкультура 
Нет комментариев »
Всем известно, что физкультура – залог здоровья. Регулярная физическая активность снижает риск развития более 20 заболеваний, среди которых рак кишечника, болезни сердца, диабет, остеопороз и инсульт, заявляют ученые из Великобритании. Кроме отказа от курения, физическая активность – лучший способ оставаться здоровым до глубокой старости. Обзор 40 научных трудов на тему связи спорта со здоровьем показал, […]
Опубликовано в категории: Онкология Метки: профилактика рака, рак, спорт, физкультура Нет комментариев »
Специалисты из Бостонского университета выяснили, что фитнес не только поддерживает здоровье, но и помогает повысить шансы на зачатие. По словам ученых, желаемого эффекта помогут добиться пять часов занятий в неделю. В исследовании приняли участие три с половиной тысячи женщин в возрасте от 18 до 40 лет. Благодаря регулярным занятиям физкультурой 70% из них удалось забеременеть. […]
Оказывается, что риск возникновения рака матки можно существенно уменьшить благодаря выполнению физических упражнений и соблюдению здоровой диеты. Такие результаты озвучили исследователи из Британии. Оказалось, что около половины случаев рака матки в Великобритании, что составляет приблизительно 3700 новых заболеваний в год, можно избежать посредством активного и здорового образа жизни.
Опубликовано в категории: Онкология Метки: диета, профилактика, рак матки, физкультура Нет комментариев »
RSS Feed