Во время «приливов» у женщин резко увеличивается потоотделение, поэтому желательно под рукой иметь салфетки и тщательно соблюдать личную гигиену. Прилив легко спровоцировать, если подвергать себя стрессам или много времени проводить на жаре. Рекомендации по сохранению нормального самочувствия в климактерический период для женщин — это соблюдение режима труда и отдыха, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, […]
Публикации с меткой ‘климатический синдром’
Климакс. Как ослабить проявления климактерического синдрома?
После 40-45 лет в организме женщин (да и мужчин тоже!) постепенно начинаются изменения, связанные с возрастной гормональной перестройкой. В результате нарушается менструальный цикл, отмечаются повышенная раздражительность, головные боли, приливы жара, излишняя потливость, быстрая утомляемость, нарушение сна, приступы учащенного сердцебиения и другие малоприятные симптомы климакса. Эти проявления климактерического синдрома можно значительно ослабить,
Климакс. Как ослабить проявления климактерического синдрома?
После 40-45 лет в организме женщин (да и мужчин тоже!) постепенно начинаются изменения, связанные с возрастной гормональной перестройкой. В результате нарушается менструальный цикл, отмечаются повышенная раздражительность, головные боли, приливы жара, излишняя потливость, быстрая утомляемость, нарушение сна, приступы учащенного сердцебиения и другие малоприятные симптомы климакса. Эти проявления климактерического синдрома можно значительно ослабить