Одна вечерняя тренировка, состоящая из умеренных физических упражнений, улучшает чувствительность к инсулину на следующий день у взрослых с избыточной массой тела. Доктор философии Шон А. Ньюсом из университета штата Мичиган в Анн-Арборе исследовал влияние тренировки на чувствительность к инсулину и усвоение жирных кислот в группе 11 взрослых с ожирением и сидячим образом жизни.