Большинство женщин знакомо с ПМС — так называют патологическое состояние женского организма, возникающее за 2-10 суток перед менструацией. Легким недомоганием в период «красных дней календаря» обходятся немногие. ПМС распространен в любой точке мира: примерно 25% женщин детородного возраста испытывают симптомы заболевания до 70 дней в году, что за весь «цветущий женский век» составляет около 6 […]
Публикации с меткой ‘критические дни’
Сбой менструального цикла – частое явление
Стоит женщине понервничать, или посидеть на жесткой диете и менструации становятся нерегулярными. Эта, казалось бы, мелочь может привести к значительным и постоянным нарушениям, если ее вовремя не выявить и не восстановить правильный менструальный цикл. Регуляция менструального цикла Основным регулятором менструального цикла является центральная нервная система (ЦНС) – кора головного мозга и его отдел, отвечающий за […]
Менструальный цикл напрямую влияет на тягу к курению
Это доказал Университет Монреаля. Проведенная работа подскажет женщинам, кода лучше бросать курить, или поспособствует созданию новых программ по отказу от табака, опирающихся на особенности пола человека. Не секрет, что у женщин и девушек быстрее развивается зависимость от табака, чем у мужчин. Это натолкнуло ученых на мысль сравнить функциональную нейроанатомию тяги к сигаретам у представителей разных […]
Боли во время месячных: как помочь себе
Перед наступлением менструации и во время нее многие девушки испытывают сильный дискомфорт, который мешает вести полноценную активную жизнь, вынуждает корректировать образ жизни. И если слабость, тошнота, вялость, неприятные ощущения в области груди еще можно потерпеть, то боли внизу живота и пояснице нередко бывают настолько сильными, что терпеть их не просто невозможно, но и нельзя
Легко пережить ПМС поможет черная смородина
Этой ягодой сложно удивить. Из нее делают джемы и варенье, готовят компоты, а также употребляют в сыром виде. Однако именно смородина способна прийти на помощь женщинам, которые страдают от тяжелых симптомов ПМС. Черная смородина – рекордсмен по содержанию витамина С. Этот природный антиоксидант избавляет организм от загрязнений, выводит токсины и шлаки. Но секрет вашего «женского» […]
Почему при ПМС у женщин скачет настроение
Ежемесячно у женщин отмечаются резкие скачки настроения, доставляющие немало головной боли мужчинам. Ученые выяснили, что скрывается за подобным поведением, связанным с ПМС. Оказывается, определенные клетки мозга отвечают за скачки настроения. Согласно статистике, большинство женщин в целом не жалуются на плохое эмоциональное состояние перед менструацией, однако около 8% испытывают сильнейшую депрессию, усталость и тревогу. Данные симптомы […]
Как избавиться от менструальной боли
Очень часто начало менструального цикла вызывает менструальные боли. Эти боли или спазмы также называются дисменорея. У одних женщин могут наблюдаться сильные боли, у других легкие, а у третьих они вообще отсутствуют. Основной причиной менструальных болей является сокращение матки От менструальных болей помогают некоторые обезболивающие препараты. Но мы расскажем вам, как избавиться от менструальных болей народными […]
Продолжительная менструация
Менструальный цикл каждой женщины индивидуален. В среднем менструация начинается каждые 28 дней и продолжается 4 дня, однако у некоторых женщин эти периоды составляют от 21 до 35 дней. Считается, что менструация должна продолжаться от 4 до 5 дней. Продолжительная менструация Как правило, менструальный цикл устанавливается в юном возрасте и остается практически неизменным: менструация может начинаться […]
Так ли страшен ПМС, как его малюют?
Вам повезло родиться женщиной? Я считаю, что мне повезло, и ни за какие блага мира я бы не хотела быть мужчиной. Не буду перечислять все плюсы и минусы, тем более что в понимании каждого они свои. Но вот один из минусов досаждает многим женщинам… Всем известно, что у женщин на протяжении детородного периода каждый месяц […]
9 причин нарушения менструального цикла
Если у вас часто бывают задержки, значит, имеются некоторые проблемы с вашим менструальным циклом. В голову сразу же лезут мысли о чем-то самом худшем, ведь мало кто из нас выходил из кабинета гинеколога без единой проблемы. Врач всегда найдет, что не так. Виновников в нарушениях цикла и правда предостаточно. Что собой представляет нарушение цикла? Женский […]