В первую очередь советую избегать тепловых процедур (ванны, баня, прогревания кварцем, загар на солнце), а также физических нагрузок. При узлах щитовидки не рекомендуется носить одежду с тугой горловиной (свитер, водолазку). Исключите из рациона питания продукты брожения (хлеб и все, что связано с дрожжевой закваской, пиво, квас), пчеловодства (кроме меда и прополиса), мумие, глюкозу, препараты алоэ. […]