Какой спорт во время месячных выбрать? Многие женщины, которые занимаются йогой, отмечают, что упражнения благоприятно сказываются на их женском здоровье: усиливается либидо, уменьшаются симптомы ПМС. Другие женщины мучаются от неприятностей, которые сопровождают критические дни, а 27% женского населения уже и вовсе забыло про болезненные месячные. Если начать заниматься йогой сегодня, то можно вскоре присоединиться к […]
Опубликовано в категории: Гинекология 
Метки: асаны, йога, лекарство от боли, месячные, спорт во время месячных 
Нет комментариев »
Небольшое британское исследование доказало, что смех может увеличить терпимость к боли. Оказывается, во время смеха высвобождаются химические вещества эндорфины, известные как гормон хорошего настроения, которые также выделяются во время физической тренировки. Смех полезен, когда больно, потому что это тяжелая работа для организма. Полноценный, устойчивый смех является хорошей тренировкой для мышц груди и легких, и это […]
RSS Feed