Публикации с меткой ‘месячные’

Как соблюдать гигиену во время месячных

Как соблюдать гигиену во время месячных

Давай разберемся, как девушкам нужно правильно следить за личной гигиеной в критические дни. Менструация – особый период в жизни женщины. С наступлением критических дней гормональная система начинает резкую перестройку, что делает женщину особенно уязвимой. Это касается и эмоционального, и физического состояния. А потому, в эти дни особенно важно строго соблюдать правила интимной гигиены, о которых […]

Спорт во время месячных: «за» и «против»

Спорт во время месячных: «за» и «против»

Стоит ли менять график упражнений в зависимости от дня менструального цикла? Можно ли тренироваться во время критических дней? На вопросы читательниц DELFI Woman отвечает наш эксперт – персональный тренер Елена Свиридова. Вопрос читательницы: Катя Горденко Я совсем недавно хожу в тренажерный зал. Скажите, пожалуйста, стоит ли менять график тренировок перед менструацией и во время нее?

Контрацептивы подарят отсрочку от месячных

Контрацептивы подарят отсрочку от месячных

Доктор Нандита Палшеткар не скрывает: в последнее время некоторые женщины просят сделать что-нибудь, дабы отсрочить наступление менструации. Обычно в их число входят женщины-карьеристки, или те, кому предстоит путешествие и их смущает гигиеническая сторона вопроса, пишет The Times of India. Единственный для них вариант, кроме беременности, — оральные контрацептивы. Как показала практика, таблетки могут избавить женщину […]

Секс в критические дни: стоит ли пробовать?

Секс в критические дни: стоит ли пробовать?

Секс в критические дни в разное время и в разных странах считался занятием запрещенным. В некоторых традициях женщин даже изолировали от любого общества на время месячных. Дело в том, что по одним поверьям кровь могла привлечь хищников и тем самым подвергнуть риску все поселение. В других странах считалось, что во время менструации женщина может навлечь […]