Во всех старых рекомендациях есть очень строгое указание, что после 18-00 есть нельзя, если вы хотите оставаться в форме долгие годы. В современных трудах ученых указывается время за 2-3 часа до сна.
Публикации с меткой ‘мнение’
Турецкая маска для лица
Этот рецепт попался мне под названием «Старинная турецкая маска для лица». Только смутило присутствие в ее составе витамина Е. В древней Турции его явно не знали. Несмотря на это, попробовала и состояние моей кожи после маски понравилось.
Процедура в инфракрасной сауне: польза и показания
Классически парилки уже давно успели отойти на задний план, уступив лидирующую позицию по популярности современным и результативным инфракрасным саунам.
Как начать худеть: 4 полезных совета
Красивое тело — это всегда огромная работа над собой. Но не всегда мы находим достаточное количество времени и сил, чтобы заняться собой. Однако есть способы взять себя в руки и избавиться от лишних килограммов. Это не потребует от вас особых усилий, важно только ваше желание и дисциплинированность. Итак, начнем!
Переломный возраст
Амбиций у подростка много, он хочет вести себя как взрослый, а тело к большим нагрузкам пока не готово. Это противоречие часто выливается в травмы и проблемы со здоровьем. Родителям нужно знать слабые места выросшего чада и постараться объяснить тинэйджеру, «где соломки подстелить».
Как делать косметический компресс?
Компресс — очень древняя и эффективная процедура. Компресс можно делать на все участки тела, при любом типе кожи. Список болезней, которые лечат компрессом, достаточно обширен. Одной из самых простых процедур является косметический компресс на лицо и шею. Для женщин, живущих в условиях большого города, очень актуально. Как и перед любой косметической процедурой, перед компрессом необходимо […]
Комбинированная чистка лица
Комбинированная чистка лица — что это такое Существует всего 2 вида чистки лица — механическая и аппаратная. Каждая из них устраняет определённые недостатки кожи. Механическая чистка представляет собой мануальное (ручное) очищение пор от загрязнения. Аппаратная (ультразвуковая) чистка подразумевает поверхностное очищение лица с применением косметических аппаратов. Комбинированная чистка лица, в свою очередь, представляет сочетание механической и […]
Плюсы и минусы контрацепции методом прерванного полового акта
Контрацепция методом прерванного акта Плюсы: доступность. Прерванный половой акт абсолютно бесплатен и доступен, нет нужды соблюдать график приема оральных противозачаточных, высчитывать безопасные дни и сдерживать сексуальное желание при отсутствии контрацептивов; простота. Многие женщины относятся к гормональным таблеткам и внутриматочным спиралям с предубеждением, выбирая или соглашаясь на прерванный акт; яркость тактильных ощущений. Определенный контингент женщин и […]
Как похудеть без диет?
Мечтаете сбросить лишние килограммы и в очередной раз подыскиваете диету, благодаря которой, наконец, сможете надеть любимое платье или джинсы скинни? Тысячи сайтов пестрят рецептами, обещая волшебные перевоплощения фигуры за считанные дни. И вот вы снова садитесь на «чудо-диету»…
Как увлажнить сухую кожу самостоятельно
1. Часто и последовательное увлажнение Необходимость увлажнять кожу-рекомендация не новая и не является открытием Америки. Однако, нанести сантиметровый слой увлажняющего крема один раз в неделю не приведет к желаемому результату.Храните крем для лица рядом с вашей кроватью, чтобы сделать вечернее увлажнение обычной рутиной перед сном.