Избавиться от отеков может использование эффективных методов. Врачи советуют переступать с носка на пятку несколько раз подряд, разминая мышцы голени. Многие поддерживают себя в хорошей форме и посещают часто тренажерные залы. Женщины часто жалуются на боли в ногах, на появление отеков. По словам врачей, появление отеков может быть связано с заболеваниями почек, сердца, лимфатических сосудов.