Многие девушки, мечтающие похудеть без особого напряга, считают, что можно это сделать, устраивая время от времени особые разгрузочные дни. Верно ли это мнение? На самом деле, сидя несколько дней на одном кефире или яблоках, лишние сантиметры не убрать. Изначально разгрузочные дни появились в диетах спортсменов, занимающихся силовым спортом, а также бодибилдеров. Их режим питания требует […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: диета, меню, питание, похудение, Разгрузочные дни, снижение веса 
Нет комментариев »
Очень интересный вариант диеты, очень подходит тем, кто привык мало есть утром, и много – вечером. При этом количество килокалорий не превышает 1000. Такая диета рассчитана всего на одну неделю, но дает неплохой результат – минус два-три килограмма. Прием еды трехразовый. Самая маленькая порция приходится на утро. Поэтому на завтрак можно выбрать одно яйцо (вареное […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: английская диета, диета, меню, питание, похудение Нет комментариев »
«Куриная диета» в средней школе может уменьшить риск предраковое состояние, которое может перерасти в рак толстой кишки, показало новое исследование.. В исследовании принимали участие почти 20 000 женщин в возрасте от 34 до 51 года, а разделение шло именно на тех, кто не ел много куриного мяса в подростковом возрасте и тех, кто ел много […]
Опубликовано в категории: Онкология Метки: куриная диета, питание, риск рака, снизить риск развития рака Нет комментариев »
Диета Кима Протасова очень популярна сейчас, ведь она предполагает избавление от не нужных килограммов без чувства голода. Правда ли это? Длительность диеты равна 5 неделям, после чего такое же время худеющий выходит из нее. Первые две недели предполагают употребление сырых овощей и кисломолочных продуктов с жирностью не более 5%.
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, калорийность, питание, похудение, Протасов Нет комментариев »
Организм человека находится под воздействием и во взаимодействии с окружающим миром, поэтому было бы просто неразумно не использовать эту связь себе во благо. Сезонность, движение планет и даже месячный цикл женщины – все это влияет на наше самочувствие, предрасположенность к физическим нагрузкам и даже на эффективность борьбы с лишним весом. Думаешь, когда лучше худеть? Сверяй […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: диета, критически дни, менструальный цикл, питание Нет комментариев »
Чтоб волосы стали шелковые, со здоровым блеском и просто расчесывались необходимо добавить в ваш шампунь одну таблетку растворимого аспирина. Ваши волосы приобретут здоровый внешний вид, будут просто расчесываться и хорошо отрастать. Не спешите сразу же менять свой привычный шампунь и ополаскиватель, просто добавьте к нему витаминов, хорошо если это будет витамин Е. Добавление к шампуню […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: волосы, оздоровление, окрашивание, питание, процедура, уход Нет комментариев »
Ученые из университета штата Огайо полагают, что им удалось установить молекулярный механизм, лежащий в основе отмечаемого ранее антиракового эффекта средиземноморской диеты, богатой овощами и фруктами. Выяснилось, что все дело во флавоноиде апигенине, который в изобилии содержится в петрушке, сельдерее, аптечной ромашке, а также во многих фруктах и овощах. Это вещество способно перепрограммировать раковые клетки на […]
Опубликовано в категории: Онкология Метки: питание, раковые клетки, средиземноморская диета Нет комментариев »
Женщины всегда мечтали о тонкой талии и стройных ножках. Одним из средств достижения этой цели являются диеты. В этой статье будет рассказано о таком способе похудения, как полное исключение углеводов из рациона. Люди, использовавшие эту диету, говорят, что удалось сбросить до 10 кг за 2 недели. Несмотря на эффективность, специалисты не рекомендуют придерживаться безуглеводной диеты […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: безуглеводная диета, диета, питание, спорт, упражнения Нет комментариев »
Для любой женщины состояние беременности является наивысшим даром, полученным от природы. Однако стоит отметить, что эти девять месяцев, когда будущая мама будет вынашивать своего малыша, накладывают на женщину определенную ответственность. Ведь ребенок должен появиться на свет крепким и здоровым. Понятно, что полностью обезопасить себя нельзя, однако не стоит сидеть, сложа руки, и ожидать часа Х. […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: беременные, диета, необходимость диеты, питание Нет комментариев »
Каким бы сильным ни было ваше желание похудеть быстро, постарайтесь не торопиться. Если поспешить и сбросить вес резко, то могут появиться следующие проблемы: Возникнет зябкость. Резко похудев, есть риск избавления от нужной прослойки жира, которая согревает в мороз. Пропадет выносливость. В былые времена специально накапливали жир, чтобы сохранять достаточное количество энергии в организме.
RSS Feed
