Публикации с меткой ‘планы’

Как начать здоровый образ жизни?

Как начать здоровый образ жизни?

Часто причиной неправильного образа жизни является нехватка времени. У человека, который проводит все время на работе, просто нет сил на занятия спортом и готовку полезной еды. То же касается и раннего подъема: люди предпочтут подольше поспать и отдохнуть, нежели вставать рано утром. Еще одна причина нездорового образа жизни — это лень и нежелание становиться лучшей […]

Псориаз, причины

Псориаз, причины

Инфекционная теория заболевания появилась одной из первых, ее начали исследовать примерно два столетия назад. Ученые XIX века были уверены в вине патологических микроорганизмов и усердно пытались установить, какие именно из них отвечают за эту болезнь. Такое объяснение выглядело самым очевидным, поскольку псориаз у больных может внезапно появиться и также неожиданно перейти в ремиссию. И сегодня […]

5 самых распространенных «женских» болезней

5 самых распространенных «женских» болезней

Врачи предупреждают: женщина, которая всерьез беспокоится о своем здоровье и продолжительности жизни, должна посещать гинеколога дважды в год, даже если ее не беспокоят никакие неприятные симптомы и если она уже прошла через менопаузу. И, разумеется, к врачу нужно обращаться при зуде, жжении, болезненных ощущениях при мочеиспускании и занятиях сексом, при любых изменениях частоты или обилия […]

Деменция: 5 очень ранних признаков, не имеющих ничего общего с забывчивостью

Деменция: 5 очень ранних признаков, не имеющих ничего общего с забывчивостью

Около 50 миллионов пожилых людей во всем мире живут с деменцией – хроническим или прогрессирующим синдромом, при котором происходит деградация когнитивной функции. Ежегодно во всем мире как минимум 10 миллионов человек сталкиваются с этой проблемой. По данным ВОЗ, деменция – одна из основных причин инвалидности и зависимости пожилых людей во всем мире.Врачи пока не научились […]

Опоясывающий герпес – симптомы

Опоясывающий герпес – симптомы

После того, как в детстве человек переболеет ветрянкой, вирус может перейти в спящее состояние (латентную форму), «прячась» в нервных клетках спинного мозга или межпозвонковых нервных узлах. Инкубационный период опоясывающего герпеса продолжается несколько десятилетий, а «пробуждению» Varicella zoster способствуют следующие факторы: снижение иммунитета (в том числе при ВИЧ и после приема специфических лекарств – кортикостероидов, химиотерапии);

5 привычек, которые грозят диабетом

5 привычек, которые грозят диабетом

В мире ежедневно растет количество людей, которые заболевают диабетом второго типа, причем темпы роста достигли геометрической прогрессии.Основная причина развития сахарного диабета — нарушение углеводного обмена, вызванного недостаточностью выработки поджелудочной железой гормона инсулина.Сложные биохимические процессы в организме, приводящие к диабету, хорошо изучены. Медики рассказали, какие главные привычки нашей повседневной жизни, вызванные нашим образом жизни, влиянием рекламы, […]

Время, назад: самомассаж лица

Время, назад: самомассаж лица

Кому из нас не хотелось платить меньше, а получать больше? Особенно когда дело касается «красивых» процедур. Иной раз посмотришь на прайсы косметологических салонов и невольно подумаешь: «Быть молодой слишком дорого». Но есть способы своими руками продлить женскую привлекательность абсолютно бесплатно. Инструмент в буквальном смысле находится в ваших руках, а сама процедура именуется самомассажем лица. Причем […]

Сколько живут с асцитом при циррозе печени?

Сколько живут с асцитом при циррозе печени?

Под влиянием внешних факторов — наличие гельминтов, надменное питье спиртного, а также присутствие прочих причин возникает сложные печеночные заболевания, среди них также есть цирроз.При продолжительном течении примерно в половине случаях такое заболевание осложняется асцитом. Сколько живут лица, у которых была обнаружена указанная патология?Асцит — заболевание очень опасное, оно может угрожать жизни больного. Его проявление говорит […]

Исследование выявило новые эффекты от вакцинации против ВПЧ

Исследование выявило новые эффекты от вакцинации против ВПЧ

Новое исследование дает основания предполагать, что увеличение охвата вакцинацией против вируса папилломы человека (ВПЧ), может предупредить тысячи преждевременных родов во всем мире. Научная работа опубликована в The Journal of Infectious Diseases.Известно, что у женщин, инфицированных ВПЧ, повышен риск преждевременных родов. Вероятно, это следствие не самой инфекции, а лечения предраковых поражений шейки матки, которые она вызывает.

Учитесь правильно дышать — чтобы успокоиться, взбодриться, расслабиться

Учитесь правильно дышать — чтобы успокоиться, взбодриться, расслабиться

Научитесь контролировать свое дыхание и попробуйте медитацию с инструктором, доступную онлайн. Пример такой медитации можно найти в приложении MyFitnessPal от Under Armour.Дыхательные медитации помогают справиться с предстоящими вызовами, не теряя связи с настоящим моментом. Время от времени каждый из нас пребывает в неприятном состоянии: чтобы справиться с ним, необходимо определить, как именно вы себя чувствуете, […]