Некоторые изменения в рационе помогают справиться с предменструальным синдромом (ПМС), рассказала врач общей практики Айгуль Арсланова. По словам Арслановой, ПМС действительно может сопровождаться множеством неприятных симптомов: раздражительностью, головными болями и усталостью. Чтобы облегчить симптомы, она посоветовала добавить в рацион богатые магнием продукты, например, темный шоколад, шпинат и авокадо.
Причины предменструального синдрома до конца не изучены, его объясняют взаимодействием нескольких факторов. Это, скорее, комбинация гормональных изменений и индивидуальных особенностей женщины. Предменструальный синдром (синдром предменструального напряжения) — излюбленный повод для шуток. Часто любую странность в поведении женщин язвительно или покровительственно объясняют приближающейся менструацией.
Пять и более симптомов предменструального синдрома (ПМС) требуют обращения к врачу. Об этом рассказала акушер-гинеколог, эксперт ВОЗ по репродуктивному здоровью и правам Любовь Ерофеева. Чаще всего ПМС начинается с середины цикла (с овуляции) и проходит до первых дней менструации. В этот период женщина может испытывать плаксивость, тревогу, гнев, бессонницу, утомляемость, изменение либидо. Возможны отеки пальцев […]
Предменструальный синдром (ПМС) может доставлять сильный дискомфорт, вызывая экстремальные эмоциональные и физиологические симптомы. Яссер отметила, что ПМС принято считать чем-то несерьезным, однако у некоторых женщин это состояние вызывает сильнейшие перепады настроения, тревогу, навязчивые мысли и признаки депрессии. Помимо этого, по словам эксперта, появляются изнурительные физиологические симптомы: усталость, бессонница, болезненность груди, боль в мышцах и суставах, […]
При признаках предменструального синдрома (ПМС), таких как раздражительность, неспровоцированный гнев или апатия, помогут покой, свежий воздух и легкое питание. Об этом сообщила акушер-гинеколог Любовь Ерофеева. Также, по ее словам, облегчить симптомы ПМС, в том числе физические (боли, отечность) можно с помощью гормональных контрацептивов.
Опубликовано в категории: Контрацепция 
Метки: Гормональные контрацептивы, ПМС, симптомы ПМС 
Нет комментариев »
При нарушении менструального цикла или сильных симптомах ПМС необходимо срочно обратиться к врачу. Об этом рассказала акушер-гинеколог Шазия Мали. Регулярность цикла, а также его продолжительность, является важнейшим поводом обратиться к специалисту. По словам специалиста, важно, чтобы цикл длился не менее 21 дня, но и не более 35 дней, ведь причина нарушения может быть связана как […]
Критические дни, эти дни, месячные… Вариантов, как назвать менструацию, придумано немало. Одинаково только то, что за несколько дней до нее у каждой из нас, кажется, неспокойно не только в животе, но и на душе.Внутреннее беспокойство, скачки в настроении от агрессии до депрессии, чувства страха, одиночества или неуправляемого аппетита делают приближение этих дней красными в календаре […]
Это тяжелое психическое заболевание проявляется у женщин позже, чем у мужчин, и может быть замаскировано под гормональный сбой, стресс или перепады настроения. Шизофрению невозможно вылечить, но внимательное отношение близких и своевременная терапия может помочь избавить от тяжелых проявлений болезни и снять многие симптомы.Шизофрения – это тяжелое психическое расстройство, которое проявляется распадом мыслительных процессов, восприятия, эмоциональных […]
Опубликовано в категории: Психология Метки: мнение, описание, ПМС, прогнозы, шизофрения Нет комментариев »
Смотрите душещипательные фильмы В автобусе наступили на ногу, коллега посмотрел искоса, а муж забыл, что ровно пять лет назад в этот день у вас умер хомячок… Любая мелочь во время предменструального синдрома способна довести вас до слез.
С древнейших времен врачи и учёные задавались вопросами о происхождении и причинах возникновения ПМС. Но тогда неразвитая наука могла объяснить это явление лишь циклическим воздействием различных небесных тел, некоторыми природными феноменами и происками злых богов. Соответственно и лечились несчастные женщины свёклой, кровопусканиями, отварами диковинных трав, шептали заклинания и приносили жертвы всесведущим духам. Лишь в середине […]
Опубликовано в категории: Контрацепция, Оральная контрацепция Метки: борьба, контрацепция, особенность, ПМС, советы Нет комментариев »
RSS Feed
