Что представляет собой предменструальный синдром (ПМС)? У большинства женщин наблюдается болезненная чувствительность груди, вздутие живота, боли в мышцах, наблюдающиеся за несколько дней до начала менструации и являющиеся нормальными предшественниками. Но если эти симптомы сказываются на вашей повседневной жизни, они имеют название предменструального синдрома (ПМС), сказывающемся как на вашем физическом, так и эмоциональном состоянии, подчас способном […]
Опубликовано в категории: Гинекология 
Метки: лечение, описание, ПМС, предменструальный синдром 
Нет комментариев »
За три дня до начала менструации мы становимся нервными и раздражительными, или депрессивными и апатичными. Это так называемый предменструальный синдром (ПМС ). Как он проявляется? — постоянное чувство усталости, бессонница, повышенная ранимость, рассеянность, ухудшение памяти, резкие перепады настроения; — ноющая боль внизу живота;
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: ПМС, предменструальный синдром, проявления Нет комментариев »
Предменструальный синдром – это целый комплекс симптомов, связанных с менструальным циклом. Его испытывают почти 80% женщин, но большинство из них не знает, что облегчить состояние очень просто… Чтобы справиться с симптомами предменструального синдрома, ешьте поменьше соленой пищи, советуют эксперты. Дело в том, что организм женщины накапливает соль и жидкость, необходимые для развития малыша в случае […]
Есть счастливые женщины, не ощущающие на себе всех «прелестей» ПМС, по статистике, их около 20 процентов. Если вы входите в их число – поздравляем, для остальных же мы собрали научные и не слишком методы борьбы с этим женским недугом. Что же такое ПМС? Термин «предменструальный синдром» (комплекс негативных симптомов, возникающий у женщин в дни, предшествующие […]
Предменструальный синдром (ПМС) — это проблема, с которой сталкивается каждая вторая женщина. Синдром насчитывает около 150 симптомов, начинает проявляться за 2 недели до менструации. Все симптомы можно разделить на несколько основных групп: тревожность, раздражительность, бессонница; увеличение аппетита, тяга к сладкому, головные боли, слабость; депрессия, забывчивость, невнимательность; гипер-увлажнение с удержанием влаги, увеличение массы тела, уплотнение молочных […]
Массаж применяется при нарушениях менструального цикла, болезненных менструациях, климактерических расстройствах, предменструальном синдроме. Пациентка лежит или сидит с упором на спинку стула. Массаж околопозвоночных зон в области нижних грудных, поясничных и крестцовых позвонков: поверхностное и глубокое поглаживание, круговое растирание кончиками пальцев, штрихование, пиление, продольное разминание, надавливание, сдвигание, непрерывистая вибрация, нежное похлопывание. Массаж реберных дуг, крестца, седалищных […]
Настойка василька Требуется: 1 ст. ложка цветков василька, 250 мл воды. Способ приготовления. Цветки залить кипятком, плотно накрыть крышкой и настоять 30—35 мин. Настой процедить через 2—3 слоя марли. Сбор 1
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: месячные, ПМС, предменструальный синдром, фитотерапия Нет комментариев »
Есть счастливые женщины, не ощущающие на себе всех «прелестей» ПМС, по статистике, их около 20 процентов. Если вы входите в их число – поздравляем, для остальных же мы собрали научные и не слишком методы борьбы с этим женским недугом. Что же такое ПМС? Термин «предменструальный синдром» (комплекс негативных симптомов, возникающий у женщин в дни, предшествующие […]
Предменструальный синдром -состояние женщины, которое стало нарицательным в случае описания плохого самочувствия, настроения или нрава слабой половины человечества. Однако, насколько «несерьёзной» и надуманной бы не казалась эта проблема мужчинам или счастливицам, никогда не испытывавшим симптомов ПМС, в жизни большинства женщин ПМС играет немаловажную роль, снижая качество жизни, пошатывая отношения с близкими и осложняя жизнь на […]
Статистика говорит, что каждая шестая женщина страдает от проявления предменструального синдрома, испытывая усталость, раздражительность, боли в животе и уныние. Американские ученые определили, какие продукты значительно снизят проявление мучительного ПМС. Исследователи считают, что правильный рацион — это отличная альтернатива медикаментам при синдроме. Меню женщины в это время должно состоять из продуктов, богатых витаминами В. В частности, […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: облегчить пмс, ПМС, продукты при пмс Нет комментариев »
RSS Feed