Как и большинство овощей, брюссельская капуста считается ценнейшим кладезем полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Самые последние исследования ученых подтвердили удивительный факт: оказывается, существует огромная польза брюссельской капусты при планировании беременности. Основаны эти выводы на том, что в брюссельской капусте содержится много фолиевой кислоты, как ни в каком другом овоще или фрукте. Кроме того, сочетание фолиевой […]
Публикации с меткой ‘польза’
Китайская гимнастика – метод поддержания здорового тела на долгие годы
В последнее время актуально устремлять свои интересы на Восток – все больше происходит смешение культур Востока и Запада – и, особенно в мегаполисах, мы становимся тому свидетелями. Восток буквально вторгся в наш быт со своей философией и культурой – азиатская кухня
Подсолнечные семечки
Подсолнечник – одно из любимых растений россиян. Подсолнухи можно повсеместно увидеть на дачных участках и полях. Кроме красоты, растение приносит огромную пользу. В России из него получают 80 % масла, производимого в стране. А семечки – плоды подсолнечника любят практически все. В них присутствуют витамины, помогающие зрению, коже, костям и нервной системе. Наличие в семечках […]
Диабет: стакан красного вина вечером
Согласно результатам исследования ученых из Израиля, стакан красного вина вечером может быть полезным не только для здоровья сердца и сосудов, но и для облегчения симптомов сахарного диабета 2 типа! Кроме того, также улучшается качество сна. Пояснения. Команда ученых Университета Бен-Гуриона в Негеве (Беэр Шева — Израиль) во главе с профессором Ирис Шай провела исследование исследование […]
Прерванный половой акт: вред и польза
Нередко прерванный половой акт все же приводит к беременности. Почему так происходит, и как предотвратить нежелательную беременность после полового акта? Прерванный половой акт – это прекращение полового сношения непосредственно перед семяизвержением, которое происходит вне влагалища женщины. Метод прерванного полового акта – достаточно древний способ контрацепции.
Польза воды для организма
Базовый принцип здорового образа жизни — ежедневное употребление достаточного количества чистой воды. Согласно рекомендациям медиков, для полноценной поддержки важнейших процессов в организме человеку нужно выпивать 50 мл воды на килограмм веса (помимо супов и напитков). Получается как минимум 2,5 литра в день. Вода транспортирует необходимые витамины и минералы по всему телу, обеспечивает работу сердечно-сосудистой, пищеварительной […]
«Питьевая диета»
В отличие от других диет и «монодиет», где рекомендуется употреблять какие-либо продукты, то данная диета вообще исключает процесс жевания. Питьевая диета основана на употреблении только питьевых продуктов, отсюда и название, дабы облегчить нагрузку на желудок, очистив его и тем самым сбросить лишние килограммы. Данная система питания, или другими словами «программа» рассчитана на тридцать дней, позволяя […]
Малыш и телевизор
Очень многие родители используют компьютер и телевизор в качестве няньки: усадив ребенка перед голубым экраном, чтобы не мешали заниматься важными делами. Но каждый родитель, в первую очередь, должен помнить, что взрослые производят оценку информации на основе своего жизненного опыта. Мозг человека достигшего двадцатилетнего возраста может фильтровать, перерабатывать и анализировать полученную извне информацию, у детей же […]
«Жидкий каштан» для похудения с экстрактом гуараны
Не секрет, что ради стройной фигуры многие женщины готовы лечь даже под скальпель хирурга. Но настало время, когда такие радикальные методы для похудения можно оставить в прошлом, так как появился новый, безболезненный и абсолютно безопасный способ сбросить ненавистные килограммы. Как правило, его применения не имеет противопоказаний, что также способствует его популярности среди представительниц прекрасного пола.
Оральные контрацептивы вред или польза?
Гормональные противозачаточные таблетки можно смело назвать уникальным открытием ХХ века, совершившим прорыв в современной контрацепции. Более 50% женщин в Европе и Америке предпочитают именно этот способ предохранения от нежелательной беременности. К сожалению, в России оральные контрацептивы не так популярны. Основная причина — мифы и страхи, мешающие обратиться к гинекологу, получить грамотную консультацию и рецепт на […]