Исследования показали, что беременным женщинам и женщинам детородного возраста необходимо ежедневно употреблять зеленые овощи и мед. Дело в том, что эти продукты богаты фолиевой кислотой, ежедневная необходимая доза которой для женщины составляет 400 миллиграммов. Во время беременности женщины это вещество очень важно для формирования спинного мозга эмбриона. Часто беременность бывает незапланированной,
Публикации с меткой ‘польза’
Какие противозачаточные таблетки – безопасны для здоровья
Какие противозачаточные таблетки – безопасны для здоровья. В наше время, наверное, любая женщина задумывается о том, как предохраниться от нежелательной беременности, в отличие от абортов, не нанося такого при этом существенного вреда себе и своему организму. Конечно, сейчас достаточно много различных методов контрацепции, но многие все-таки предпочтение отдают противозачаточным таблеткам.
Опасны ли оральные контрацептивы для будущего ребенка
Учитывая, что оральные контрацептивы (ОК) настолько широко используются, норвежское исследование, представленное в 2011 году на ежегодном совещании Американской Академии аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI), может предоставить выводы для будущих матерей об использовании их до беременности. «Учитывая, что прогестерон является одним из ключевых гормонов во время беременности, использование прогестин-содержащих ОК до беременности может повлиять на развитие […]
Руккола полезна для диабетиков
Руккола является не самым популярным растением из семейства крестоцветных, однако, она обладает не менее полезными свойствами по сравнению с брокколи, обычной капустой и брюссельской капустой. Листья рукколы мягче и имеют терпкий острый вкус. Как и другие растения с зелеными листьями руккола содержит высокую концентрацию нитратов (более 250 мг на 100 г). Как известно, включение диетических […]
Чем полезна малина
Для многих из нас эта ягода является любимым лакомством. Из малины можно создавать желе и варенье. Некоторые используют ее в качестве лекарства от недугов. Ведь она является богатым источником полезных веществ. Что содержит в себе малина? Если вы желаете сохранить красоту и здоровье на много лет, то вам просто необходимо включить в меню эту ягоду. […]
Баночный массаж при целлюлите
Баночный массаж – это один из методов в борьбе с болезнью 21 века – с целлюлитом, также БМ применяют при отложении солей (остеохондрозах), при усталости ног, для придания организму общего тонуса и подтянутости. БМ может проводиться с помощью резиновых банок и вакуумных пластмассовых банок(из них выкачивается воздух). Если проводится БМ с целью лечения целлюлита, то […]
Очень полезный продукт – закваска
Покупка в магазине кисломолочных продуктов всегда спорта. Во-первых, неизвестно насколько качественно их приготовили, во-вторых, есть ли польза от этих продуктов, поскольку порой количество химии зашкаливает даже на этикетке. На выручку приходят
Сладкий картофель полезен при диабете
Сладкий картофель не просто вкусен, он, как оказалось, представляет собой кладовую полезных веществ. Он содержит более 400% рекомендованной суточной нормы витамина А, а также большое количество клетчатки и калия. Этот корнеплод имеет более высокое содержание сахара по сравнению с обычным картофелем наравне с большим количеством полезных веществ и меньшим количеством калорий. Несмотря на то, что […]
Полноценный сон — польза от режима и дисциплины
Полноценный сон – фактор здоровья человека. Во время сна восстанавливаются все функции организма человека, что позволяет восстановить как духовные, так и физические силы. Сон – это залог свежести и бодрости человека. Если человек уделяет недостаточно внимание своему сну, то у него возникают проблемы со здоровье. При постоянном отсутствии полноценного сна возникают проблемы ухудшения иммунитета организма, […]
Опасны ли оральные контрацептивы для будущего ребенка
Учитывая, что оральные контрацептивы (ОК) настолько широко используются, норвежское исследование, представленное в 2011 году на ежегодном совещании Американской Академии аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI), может предоставить выводы для будущих матерей об использовании их до беременности. «Учитывая, что прогестерон является одним из ключевых гормонов во время беременности, использование прогестин-содержащих ОК до беременности может повлиять на развитие […]