Климактерического периода ожидает с ужасом каждая женщина, достигшая 40-летнего возраста. Именно в это время начинают появляться признаки менопаузы: повышенная потливость, приливы, учащенное сердцебиение, раздражительность, плаксивость, слабость. Многие с готовностью подходят к подобным изменениям, воспринимая климакс как неизбежный период. Осознавая естественный процесс увядания, женщины психологически готовятся к старости.
Опубликовано в категории: Гинекология 
Метки: женщины, климакс у женщин, особенности климакса, помощь при климаксе 
Нет комментариев »
Во время «приливов» у женщин резко увеличивается потоотделение, поэтому желательно под рукой иметь салфетки и тщательно соблюдать личную гигиену. Прилив легко спровоцировать, если подвергать себя стрессам или много времени проводить на жаре. Рекомендации по сохранению нормального самочувствия в климактерический период для женщин — это соблюдение режима труда и отдыха, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе, […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: климакс, климатический синдром, помощь при климаксе Нет комментариев »
Обычно в возрасте от 45 до 50 лет у женщин наступает климакс. В течение 2—10 лет в организме происходит перестройка эндокринной системы. Менструальные циклы становятся нерегулярными, большинство женщин испытывает приливы жара, по ночам — потливость, происходят изменения в мочеполовой системе, мышцы и связки теряют свой тонус, повышается хрупкость костей, сжатие позвонков может привести к «старческому […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: климакс, менопауза, питание, помощь при климаксе Нет комментариев »
Всем нам знакомое успокоительное из корня валерианы способно помочь женщинам, испытывающим расстройства сна в период менопаузы, считают иранские исследователи из университета Тегерана. Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие женщины, переживающие менопаузу и страдающие от бессонницы. Всех испытуемых разделили на две группы.
Опубликовано в категории: Новости Метки: валериана, климакс, помощь при климаксе, расстройства сна Нет комментариев »
RSS Feed