Испанские ученые рекомендуют не заниматься поисками все новых «чудо-диет» для похудения, а просто обогатить ежедневный рацион 30 г орехов. При этом разновидность орехов не важна: подойдут и «демократичные» грецкие орехи, и лесные и даже дорогой миндаль. Исследователи из университета испанского города Барселона (University of Barcelona) утверждают, что существует достаточно простой и эффективный способ избавиться от […]