Чем старше мы становимся, тем сложнее нам поддерживать форму: метаболизм замедляется, наш образ жизни тоже становится менее активным, а еще после 40 лет мы легче теряем мышечную ткань, на смену которой приходит жировая… Что делать, чтобы сохранить красивую фигуру после 40 лет? У нас есть несколько советов! Есть достаточно Очень плохая идея — экстремально сокращать […]
Если в этом году вы снова пытались похудеть, но не заметили никаких результатов, велика вероятность, что вы совершаете распространенную ошибку: используете методы, которые не подходят лично вам. Понимание того, как природа, биология и современный образ жизни связаны между собой и воздействуют на организм, может помочь восстановить внутреннюю гармонию и достичь того, над чем вы так […]
Стремление похудеть, присущее многим людям, вряд ли можно считать очередной модой. К сожалению, сегодня это становится необходимостью. Возросшая калорийность нашего дневного рациона и одновременно малоподвижный образ жизни – вот основные причины проблем с лишним весом, с которыми сталкивается практически любой человек. Поэтому не стоит удивляться тому, что все больше людей предпочитают искать наиболее эффективные средства […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: питание, похудение, снижение веса, спорт 
Нет комментариев »
Об этом рассказала на своей странице в Instagram диетолог Виктория Кляуз, уточнив, что нужно в первую очередь избавиться от оправданий.«У каждого бывают моменты депрессии, слабости, когда хочется пожалеть себя. Но если этот момент длится не один год, если вес перевалил за 100 кг, то нужно бить тревогу и буквально завтра же изменять свой образ жизни! […]
Не только неправильное питание и сидячий образ жизни, не только заболевания — нашей фигуре могут угрожать привычные предметы, которыми мы пользуемся каждый день.Так, в некоторых вещах, которые точно есть в каждом доме и которыми мы все регулярно пользуемся, недавними исследованиями были обнаружены вещества, которые могут нарушить гормональный баланс и обмен веществ.Перестаньте ими пользоваться — это […]
Виды уколов для похудения Существует три основных вида уколов для похудения на мировом рынке: ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) — это гормон, вырабатываемый во время беременности и используемый для лечения бесплодия. Некоторые врачи предписывают ХГЧ для потери веса в сочетании с ультра-низкокалорийными диетами (употребление менее 500 калорий в день) полагая, что уколы для похудения этого гормона […]
Даже от диетических продуктов можно поправиться Многие почему-то думают, что если продукты полезны для здоровья или содержат мало калорий, их можно есть сколько угодно и не поправляться. Но это, конечно же не так: даже самые здоровые и полезные закуски могут повредить вашей фигуре и обмену веществ, если не соблюдать меру. Так что не увлекайтесь и […]
1. Живот растет, хотя вы правильно питаетесь Если это было примерно всю взрослую жизнь, значит, гормоны тут точно поработали. В сложных случаях стоит обратиться к врачу. 2. Вас тянет есть сахар С возрастом организм начинает запасать впрок всё больше жировых запасов. Повышается инсулинорезистентность, что со временем может привести к диабету, но другой эффект она дает […]
Способ первый: есть продукты с хромом. По словам диетологов, хромом богаты цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, — например, брокколи, апельсины, яблоки. Употребление таких продуктов стабилизирует содержание сахара в крови, что снижает чувство голода, защищает от вспышек «зверского» аппетита и предотвращает склонность к набору лишнего веса. Способ второй: использовать корицу. Эта специя содержит полифенольные соединения, снижающие уровень […]
В испытаниях участвовали 436 добровольцев. Все они страдали умеренной формой ожирения и пытались сбросить вес с помощью физкультуры и диеты. Одной части группы предложили воспользоваться капсулами Plenity, другая же получала плацебо. Нужно было употреблять 3 капсулы за 20 минут до еды, запивая их двумя стаканами воды. Капсулы всасывают воду, увеличиваясь в объемах – так они […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: Гидрогелевая таблетка, мнение, особенность, похудение Нет комментариев »
RSS Feed