Многие девушки, мечтающие похудеть без особого напряга, считают, что можно это сделать, устраивая время от времени особые разгрузочные дни. Верно ли это мнение? На самом деле, сидя несколько дней на одном кефире или яблоках, лишние сантиметры не убрать. Изначально разгрузочные дни появились в диетах спортсменов, занимающихся силовым спортом, а также бодибилдеров. Их режим питания требует […]
Опубликовано в категории: Диеты 
Метки: диета, меню, питание, похудение, Разгрузочные дни, снижение веса 
Нет комментариев »
Очень интересный вариант диеты, очень подходит тем, кто привык мало есть утром, и много – вечером. При этом количество килокалорий не превышает 1000. Такая диета рассчитана всего на одну неделю, но дает неплохой результат – минус два-три килограмма. Прием еды трехразовый. Самая маленькая порция приходится на утро. Поэтому на завтрак можно выбрать одно яйцо (вареное […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: английская диета, диета, меню, питание, похудение Нет комментариев »
Диета Кима Протасова очень популярна сейчас, ведь она предполагает избавление от не нужных килограммов без чувства голода. Правда ли это? Длительность диеты равна 5 неделям, после чего такое же время худеющий выходит из нее. Первые две недели предполагают употребление сырых овощей и кисломолочных продуктов с жирностью не более 5%.
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, калорийность, питание, похудение, Протасов Нет комментариев »
Каким бы сильным ни было ваше желание похудеть быстро, постарайтесь не торопиться. Если поспешить и сбросить вес резко, то могут появиться следующие проблемы: Возникнет зябкость. Резко похудев, есть риск избавления от нужной прослойки жира, которая согревает в мороз. Пропадет выносливость. В былые времена специально накапливали жир, чтобы сохранять достаточное количество энергии в организме.
На ежегодном собрании Эндокринологического общества (Endocrine Society) было представлено два доклада по проблемам мужского бесплодия и избыточного веса. Во-первых, ученые провели исследование 65 супружеских пар, испытывающих проблемы с зачатием детей. После года групповых занятий спортом и сбалансированного питания, удалось зачать женам тех мужчин, которые потеряли больше веса. Один из исследователей, д-р Жан-Патрис Байержон (Jean-Patrice Baillargeon) […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: борьба с бесплодием, лекарство от рака, мужское бесплодие, похудение Нет комментариев »Быстрое восстановление после травм
Опубликовано в категории: Новости, Эндокринология Метки: лечение атеросклероза, похудение, физическое усиление Нет комментариев »
Стройная фигура и привлекательный внешний вид – мечта современной женщины. Но в борьбе за идеальную внешность прекрасная половина человечество часто забывает о том, любое вмешательство в привычную работу организма, является стрессом для него. Чтобы этого не допустить, визит к диетологу просто необходим, а также к терапевту и эндокринологу.
Опубликовано в категории: Диеты Метки: вред, диеты, питание, похудение, снижение веса Нет комментариев »
Тело каждого из нас поглощает огромное количество токсинов из продуктов питания, косметики и воздуха. Таким образом, для нашего блага мы должны периодически делать «большие чистки» в виде нескольких дней поста. Он является бесценной формой детоксикации организма. Разгрузочные дни делают тело здоровым, и, таким образом, улучшают его функционирование. К сожалению, не у всех есть достаточно силы […]
Как давно вы последний раз серьезно задумывались о том, чтобы привести себя в форму? А зачем? Да потому что излишняя полнота – это не только прямая ассоциация с нездоровьем, но и реальный шанс заработать себе кучу болячек. Впрочем, как и излишняя худоба. Но не будем впадать в крайности. Что такое красивое и стройное тело? Это, […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: диета, питание, похудение, продукты, снижение веса Нет комментариев »
Для того чтобы похудеть, необязательно сразу же отказываться ото всех любимых продуктов и садиться на строгую диету. Для начала можно просто медленно и осторожно начать меня свой режим питания и рацион. Перво-наперво нужно учесть, что кушать стоит часто (через каждые три часа), но по чуть-чуть. Попробуйте есть меньше сахара. Для этого не покупайте мягкие конфеты […]
RSS Feed