Включив в свой рацион больше черники, яблок и груш, можно снизить риск развития сахарного диабета второго типа. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых. В трех крупномасштабных исследованиях протяженностью в 24 года приняло участие 200 тысяч мужчин и женщин. Все участники заполняли специально разработанные анкеты, в которых указывали свои пищевые пристрастия — как в продуктах, […]
Опубликовано в категории: Эндокринология 
Метки: диабет, профилактика диабета, фрукты 
Нет комментариев »
Если у вас есть родственники, страдающие от диабета второго типа, или ваш вес оставляет желать лучшего, знайте, что вы находитесь в группе риска развития этого заболевания, способного серьезно подорвать здоровье. Самым эффективным средством профилактики и лечения диабета по–прежнему является старый добрый активный образ жизни вместе со здоровым питанием. Эксперты напоминают, что изменения в образе жизни […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диабет, профилактика диабета, сахарный диабет Нет комментариев »
Американские ученые определили, что долгий сон по выходным существенно снижает риск развития диабета 2 типа. Так ученые провели исследование, в котором приняли участие 19 мужчин. Никто из них не страдал диабетом или какими-либо другими хроническими заболеваниями В начале эксперимента в течение 4 ночей все они спали 8,5 часов, а в течение следующих четырех ночей – […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диабет, медики, профилактика диабета Нет комментариев »
Шоколад связан с диабетом, причем, не в том смысле, в котором можно сперва подумать. Ученые выяснили: молодые люди с нормальным весом, потребляющие шоколад, защищены от диабета. В принципе, работает и шоколад, и какао. Ранее уже было установлено, что данные продукты борются с инсулиновой резистентностью, окислительным стрессом, воспалением. Так, потребление шоколада (2 или более порции в […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: избежать диабет, профилактика диабета, шоколад и диабет Нет комментариев »
Регулярное употребление кофе снижает риск развития диабета 2 типа. Исследовательская группа из Охрусского университета (Aarhus University, Дания) под руководство Сорена Грегерсона (Søren Gregersen) выяснила, что достаточно выпивать 3-4 чашки кофе ежедневно. Исследователи изучили состав популярного напитка и обнаружили, что содержащиеся в нем вещества полезны для здоровья. Однако они выяснили, что предотвратить развитие диабета 2 типа […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: защита от диабета, кофе, профилактика диабета Нет комментариев »
15-минутная пешая прогулка после приёма пищи способна сократить риск развития сахарного диабета. Более того, исследование показало, что прогулка непосредственно после приёма пищи значительно эффективней в снижении уровня сахара в крови, чем спустя 3 часа после еды. Исследование учёных из Университета Джорджа Вашингтона показало, что кратковременные прогулки после еды столь же эффективны в снижении уровня сахара […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диабет, обед, прогулка после еды, профилактика диабета Нет комментариев »
Каждый из нас опасается диагноза «Сахарный диабет». Это заболевание, которое развивается вследствие относительной или абсолютной недостаточности гормона инсулина и имеет хроническую форму. Чтобы предотвратить риск заболевания диабетом, нужно на ночь выпивать чашку горячего шоколада — так считают американские ученые. Они провели исследование и выяснили: прием этого напитка перед сном способен повлиять на болезнь.
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: горячий шоколад, диабет, профилактика диабета, сахар Нет комментариев »
Какая самая вкусная профилактика диабета. Сотрудники Университета Восточной Англии установили ряд продуктов, помогающих в профилактике сахарного диабета. Установлено, что группа флавоноидов частично отвечает за регуляцию уровня сахара крови, пишет The Daily Mail. Самым сильным действием обладают антоцианы. Данные вещества в большом количестве находятся в красном вине, смородине, клубнике и ежевике.
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: вкусная профилактика, диабет, профилактика диабета Нет комментариев »
Выяснилась польза кофе в профилактике сахарного диабета. Швейцарский Институт научной информации о кофе (ISIC) опубликовал последние данные о влиянии этого напитка на развитие сахарного диабета второго типа. По оценкам экспертов, от этого заболевания страдает 380 миллионов человек во всем в мире, что требует общих экономических затрат на лечение в размере 548 миллиардов долларов.
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: кофе, польза кофе, профилактика диабета, сахарный диабет Нет комментариев »
1. Откажитесь от малоподвижного образа жизни. 30 минут посильных физических упражнений в день или 3 часа в неделю – и вы будете удивлены, насколько лучше себя почувствуете уже через три месяца. 2. Откажитесь от сигарет – доказано, что курение также является причиной заболевания диабетом. Ходите по лестнице, не пользуйтесь лифтом (помимо укрепления физической формы, подъем […]
Опубликовано в категории: Эндокринология Метки: диабет, профилактика диабета, советы Нет комментариев »
RSS Feed