Как было установлено, флавоноиды, содержащиеся в ягодах, регулируют уровень сахара в крови. В особенности помогают соединения антоцианы. Их, кстати, можно найти не только в клубнике, но в черной смородине, ежевике и чернике. Сотрудники Университета Восточной Англии и Королевского колледжа Лондона убеждены: активное потребление продуктов, богатых этими соединениями, связано со снижением показателей инсулиновой резистентности и с […]
Публикации с меткой ‘профилактика’
Рак молочной железы: как предотвратить болезнь
Октябрь — месяц всемирной борьбы с раком молочной железы, одним из самых распространенных видов онкологических заболеваний. Для того, чтобы сохранить свое здоровье и даже жизнь, достаточно немного изменить свой образ жизни. Если хочешь предупредить болезни груди в будущем, соблюдай такие правила. — Исключи: жирное, жареное, свинину, черный шоколад, спиртное (в.т.ч. пиво), острую пищу, ментол (ослабляет […]
Рак можно предотвратить?
Почти половина раковых заболеваний можно предотвратить, уверены эксперты. Их можно избежать, если вести здоровый образ жизни, бросить курить, похудеть, заниматься спортом и не злоупотреблять алкоголем. Курение, обездвиженный образ жизни, асбест, инфекционные заболевания, злоупотребление солью, алкоголем, отсутствие детей, лишний вес – все эти факторы являются причиной шести из десяти случаев раковых заболеваний.
Как предупредить гинекологические заболевания
«Женские» болезни не только причиняют огромный дискомфорт, но и могут вести к серьёзным осложнениям. Между тем предотвратить многие из них не так уж сложно. Наш эксперт – врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Евгения Мищенко. Долой воспаление! На первом месте среди гинекологических болезней – инфекционно-воспалительные заболевания репродуктивных органов:
Очищение поджелудочной: эффективный продукт для лечения и профилактики
Если вы хотите избавиться от «прыжков» сахара в крови, а пища переваривалась полностью, требуется регулярная чистка поджелудочной железы. Это связано с тем, что в загрязненной железе часто поселяется трематода — паразит из группы гельминтов.Выделяемые ею токсины парализуют деятельность поджелудочной железы. Финики — эффективный продукт, который поможет вам вылечить поджелудочную. Но помните, что очищение железы лучше […]
Ученые определили лучший способ профилактики рака
Лучший способ профилактики онкологических заболеваний — это борьба с избыточным весом. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых. В исследовании приняли участие пять миллионов добровольцев. Выяснилось, что в одной только Великобритании ежегодно фиксируется свыше 12 тысяч случаев возникновения онкологии у людей, страдающих от избыточного веса. Было установлено, что повышение ИМТ (Индекс массы тела) у женщин […]
Что нужно знать о гриппе
Грипп — это разновидность ОРВИ, которая проходит с инкубационным периодом в 3 дня и ведет за собой интоксикацию организма, поражение дыхательных путей и различные осложнения. Разновидности гриппа Грипп А – это тяжелая форма гриппа, которая свойственна человеку и животным. Именно этот грипп сеет эпидемию и большую панику для населения. Этот грипп поражает иммунитет и является […]
Перец чили поможет в профилактике рака кишечника
Вещество капсаицин, содержащееся в перце чили, может лечь в основу средства для профилактики образования опухолей в кишечнике, сообщили ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего. Эксперимент на грызунах показал, что действие перца связано с рецептором TRPV1, который ранее был обнаружен в сенсорных нейронах, где он служил детектором потенциально вредных для клетки факторов. Кроме того, TPRV1 также […]
Как уберечься от гинекологических заболеваний
Известно, что физиологические процессы, протекающие в организме девочек, влияют на их нормальное половое развитие. К нарушению деятельности определенных звеньев репродуктивной системы могут привести различные неблагоприятные воздействия внутренней и внешней среды. В дальнейшем это часто вызывает гинекологические заболевания, бесплодие или рождение неполноценного потомства Физические или умственные перегрузки, неправильное питание, чрезмерные занятие спортом,
Как предотвратить диабет?
Известно, что избыточный вес является фактором риска развития диабета. Но ученые из США считают, что гораздо важнее исключить из рациона жирные продукты, чем бороться за каждый килограмм. В исследовании, проведенном учеными из университета Алабамы, приняли участие 69 человек, страдавших от избыточного веса и находившихся в группе риска развития диабета. Половину участников попросили снизить количество жира […]