1. Очищенный рис Такой рис содержит быстрые углеводы, которые заставляют молекулы глюкозы немедленно проникать в кровь. Из-за этого уровень сахара может резко упасть, что негативно повлияет на состояние мозга и нервной системы. 2. Воздушная кукуруза В состав попкорна входит белок, золото, фосфор, железо, кремний и магний, способствующие правильному функционированию нервной системы. А присутствующий в кукурузе […]
Публикации с меткой ‘психика’
Как загрязнение воздуха влияет на психику
Вредное воздействие загрязнения воздуха В последние годы растет озабоченность по поводу воздействия загрязнения воздуха на окружающую среду и здоровье человека. Новые исследования показали, что это также наносит ущерб нашему психическому благополучию. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует соблюдать допустимый предел загрязнений – 10 микрограммов мелких частиц на кубический метр. Его следует считать безопасным. Однако растет опасение, […]
Аллергия и психические расстройства
Тайванские ученые обнаружили одну закономерность. Наибольший риск заболеть психическими расстройствами имеют люди с астмой, ринитом и аллергики. Люди, страдающие от аллергии и бронхиальной астмы, имеют более высокий шанс развития расстройств психики. Об этом заявили медики из Тайваня. В опытах принимало участие порядка 190 тысяч человек. Для получения результатов специалисты обследовали добровольцев в течение 15 лет.Практически […]
Психика и здоровье
Хороший врач знает, что, влияя на психику, можно лечить самые тяжелые болезни.
Психика ребенка
Психические особенности детей до года Врожденные рефлексы проявившегося на свет малыша регулируются нервными центрами. Кора его больших полушарий не сформирована полностью, нервные волокна не покрыты оболочками. Следствием этого является быстрое возбуждение новорожденных.
Психологическая самозащита при диабете
Для того чтобы диабет из болезни действительно превратился в образ жизни, можно построить мощную психологическую самозащиту, основанную на нескольких фундаментальных понятиях. Терпение. Вы спокойно относитесь к своей болезни, выполняя все необходимые рекомендации. Альтруизм. Вы стремитесь на помощь людям с аналогичными проблемами. Это поможет вам лучше разобраться и в собственной болезни. Вера. Нередко в сложной ситуации […]
Поговорим о стрессе?
Эмоциональное — «Ой, у меня такой стресс» или рассудительное «Все мы живем в состоянии стресса» — кто не слышал подобных реплик? То, что сейчас мы все переживаем стресс — аксиома. У одних суп жидкий, у других жемчуг мелкий — каждый по-своему несчастлив, полон несбывшихся ожиданий, с тревогой заглядывает в будущее. Что же это? Проклятие нашего […]
Повседневные раздражители наносят сильный вред психике человека
Не секрет, что автомобильные пробки могу вывести из себя кого угодно. Но профессор Сюьзан Чарльз предупреждает: нервничать нельзя, иначе вам грозит полноценное психическое расстройство, пишет The Daily Mail. В целом переживания и раздражение, вызванные даже мелочами, столь же вредны, как и плохой рацион или малоподвижный образ жизни. Чарльз исследовала повседневные раздражители. Оказалось, ссоры с партнером, […]
Тип фигуры и питание
Тип фигуры любой женщины целиком и полностью зависит от количества вырабатываемых гормонов, обмена веществ и ее психики. Вы ломаете голову над тем, почему соседка Люська, никогда не занимавшаяся никаким спортом и отвергающая всякую диету, обладает великолепной фигурой, а вы, регулярно изматывая себя тренировками в тренажерном зале, вместо того, чтобы хотя бы чуточку похудеть, наоборот, набираете […]