Базовым упражнением для тренировки нижней части тела является приседание со штангой на плечах. Но для более качественной проработки мышц потребуется регулярно выполнять изолирующие упражнения на специальных тренажерах. Ниже рассмотрим их основные особенности. Тренажер для разгибания ног сидя Он предназначен для осуществления изоляционного упражнения, которое направлено только на проработку квадрицепса
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: силовые тренажеры, силовые тренировки, спорт, тренажёрный зал, тренажеры 
Нет комментариев »
Силовые тренировки имеют место не только в процессе подготовки к занятиям различными видами спорта, но и в целом пользуются большой популярностью. Именно силовые нагрузки положительно влияют на получение «рельефных» мышц. Кроме того, занятия спортом такого характера хорошо влияют на здоровье, особенно на репродуктивное и психическое. Виды упражнений для силовых тренировок Можно выделить 3 вида силовых […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: силовая тренировка, силовые тренажеры, спорт, тренажеры, тренировка Нет комментариев »
RSS Feed