Как недавно заявили исследователи, женщины, которые занимаются тяжелой атлетикой в тренажерном зале, тем самым снижают индивидуальный риск проявления в дальнейшем диабета. Данные результаты были получены при проведении исследования, которое отслеживало здоровье практически ста тысяч американских медсестер за восьмилетний период. Занятия тяжелой атлетикой, качание пресса или подобные упражнения на сопротивление дают мышцам необходимую нагрузку,