Женщины должны готовиться к такому трудному периоду в жизни заранее, предупреждают эксперты. Позитивный настрой и профилактика помогут им пройти через все трудности, связанные с возрастными гормональными изменениями в организме. Уже в 40 лет женщинам следует задуматься о менопаузе и о том, как к ней подготовиться, считают гинекологи из США. Они советуют своим пациенткам принимать активную […]
Публикации с меткой ‘симптомы менопаузы’
Сидячий образ жизни усугубляет симптомы менопаузы
Исследователи проанализировали данные 6079 женщин в возрасте от 40 до 59 лет из 11 стран Латинской Америки. Специалисты выяснили: у неактивных женщин менопауза протекает тяжелее. В целом малоподвижный образ жизни был очень распространен. Его вели 64% участниц исследования Исследование показало, что примерно 16% женщин, ведущих сидячий образ жизни, и 11% активных участниц имели ярко выраженные […]
Растительные гормоны нельзя считать безопасной панацеей от симптомов менопаузы
Ольга Нечаева | Врач-эндокринолог Клинического госпиталя на Яузе, к.м.н., врач высшей категории Рассказывает, как фитоэстрогены, входящие в состав БАДов и продуктов питания, влияют на гормональный фон. «Фитоэстрогены — вещества натурального происхождения, по химической структуре идентичные 17-бетаэстрадиолу. В основном они содержатся в сое и бобовых культурах, а также в растениях (цимицифуга, красный клевер). Эти вещества оказывают […]
Что поможет облегчить симптомы менопаузы
В это время она становится особенно беззащитной перед множеством заболеваний. В том числе – риск развития артрита в период менопаузы увеличивается в несколько раз. Специалисты рекомендуют предупредить развитие этого неприятного заболевания с помощью… вина! По результатам исследования, проведенного в Соединенных Штатах сухое вино является одним из лучших способов профилактики развития артрита у женщин в период […]
Установлена связь между симптомами менопаузы и переломом костей
Женщины, которые страдают от приливов и ночной потливости во время менопаузы, подвержены повышенному риску переломов бедра, предупреждают исследователи из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе. Симптомы менопаузы может быть предупреждающим знаком для женщин, чьи кости со временем будут ухудшаться быстрее, считают специалисты.
Похудение избавит от симптомов менопаузы
Приливы, потливость, головные боли – вот неполный перечень неприятностей, которые поджидают женщину в период менопаузы. Новое исследование ученых нашло интересный способ, как избавиться от этих малоприятных признаков гормональной перестройки – нужно похудеть. К такому выводу ученых привели многолетние изучения связей между гормонозаместительной терапией, сердечнососудистыми заболеваниями и раком молочной железы.
Томатный сок способен справиться с симптомами менопаузы
Специалисты из Токийского медицинского университета обнаружили, что ежедневное употребление томатного сока облегчает симптомы менопаузы. В новом исследовании приняли участие 93 женщины. Участницы в течение 8 недель два раза в день выпивали по 200 миллилитров томатного сока Благодаря томатному соку женщины стали в 2 раза реже страдать от некоторых симптомов менопаузы, например, тревожности, приливов и раздражительности. […]
Симптомы менопаузы длятся дольше, чем считалось ранее
Новое исследование американских ученых показало, что симптомы менопаузы длятся дольше, чем принято было считать ранее. Так, исследователи сообщили, что в действительности симптомы продолжаются до 12-14 лет. Симптомы менопаузы, такие, как приливы, ночная потливость и другие, все вместе известны как вазомоторные симптомы менопаузы. Они вызваны растяжениями кровеносных сосудов. Это может привести к резкому увеличению кровотока, которое […]
Домашние средства от симптомов менопаузы: позаботьтесь о коже
Климакс – время серьезных физических и эмоциональных изменений, которые, к сожалению, отражаются на внешности – вызывают сухость кожи, темные круги под глазами, морщины, акне и прочее. К счастью, есть простые домашние средства, которые помогут справиться с шестью самыми распространенными симптомами. Снижение уровня эстрогена во время менопаузы может привести к проблемам с кожей.
Дыхательные техники убирают симптомы менопаузы
Уменьшить проявление симптомов менопаузы на 50% возможно, если пройти групповую терапию и научиться расслабляться, утверждает Университет Линчепинга и сотрудники университетской больницы Согласно исследованию, у 7 из 10 женщин проявляются симптомы менопаузы. У каждой десятой проблемы продолжаются 5 лет и более. Гормональная терапия, призванная повысить концентрацию эстрогена, хорошо себя зарекомендовала. Однако есть основания полагать, что гормоны […]