Полуночники и сони одинаково подвержены высокому риску развития диабета второго типаКак подсчитали канадские врачи из Университета Лаваля, риск заболевания удваивается, если человек спит менее 7 часов или более 8 часов в сутки. Наблюдения проводились среди 276 добровольцев в течение шести лет. За этот период у около 20% участников, которые спали слишком много или наоборот недостаточно, […]