Сделать красивую талию с помощью спорта — легко. При этом заодно подтянется живот и укрепится пресс. Однако напомним, что просто похудеть в какой-то одной части тела не получится. Лишний вес нельзя скинуть только лишь вокруг талии — чтобы она стала точеной, надо худеть везде.