Публикации с меткой ‘упражнения кегеля’

«Чаще работает во вред»: калининградский гинеколог поделился мнением об упражнениях Кегеля

«Чаще работает во вред»: калининградский гинеколог поделился мнением об упражнениях Кегеля

Упражнение Кегеля — это особый вид тренировок мышц тазового дна. Многие рожавшие женщины прибегают к этой методике, чтобы укрепить матку и мочевой пузырь. Помогают ли регулярные занятия на самом деле, «Клопс» узнал у калининградских врачей. По статистике, 40% женщин в России страдают подтеканием мочи при кашле, чихании, смехе, быстром беге или прыжках. К подобным ситуациям […]

Стоит ли напрягаться? Врач ответил, помогут ли упражнения Кегеля при опущении матки

Стоит ли напрягаться? Врач ответил, помогут ли упражнения Кегеля при опущении матки

Об упражнениях Кегеля в Интернете написано много. Обещают, что регулярные тренировки сотворят чудеса. А как на самом деле? Работают ли упражнения Кегеля, если опущение органов малого таза уже произошло? «Кегель — это американский гинеколог, который в 1950 году разработал комплекс упражнений, направленный на профилактику пролапса (выпадение. — Прим. ред.)

Упражнения Кегеля для женщин

Упражнения Кегеля для женщин

Американский гинеколог, доктор Арнольд Кегель разработал специальные упражнения для мышц тазового дна, которые отныне называются его именем. Эту гимнастику должны выполнять все молодые и здоровые женщины – даже те, которые пока что не планируют беременность и роды, потому что упражнения Кегеля — это инвестиция на долгие годы вперед.

Опущение матки: причины, симптомы, упражнения Кегеля

Опущение матки: причины, симптомы, упражнения Кегеля

Причины опущения матки: с возрастом мышцы тазовой области и связки, поддерживающие матку, ослабевают, из-за чего может произойти опущение, а иногда и выпадение матки. Медицинские специалисты называют целый ряд причин, способствующих опущению матки: тяжелые беременности, травматичные роды, тяжелый физический труд, хронический кашель. Симтомы опущения матки: матка может опускаться медленно