Упражнение Кегеля — это особый вид тренировок мышц тазового дна. Многие рожавшие женщины прибегают к этой методике, чтобы укрепить матку и мочевой пузырь. Помогают ли регулярные занятия на самом деле, «Клопс» узнал у калининградских врачей. По статистике, 40% женщин в России страдают подтеканием мочи при кашле, чихании, смехе, быстром беге или прыжках. К подобным ситуациям […]
Публикации с меткой ‘упражнения кегеля’
«Чаще работает во вред»: калининградский гинеколог поделился мнением об упражнениях Кегеля
Стоит ли напрягаться? Врач ответил, помогут ли упражнения Кегеля при опущении матки
Об упражнениях Кегеля в Интернете написано много. Обещают, что регулярные тренировки сотворят чудеса. А как на самом деле? Работают ли упражнения Кегеля, если опущение органов малого таза уже произошло? «Кегель — это американский гинеколог, который в 1950 году разработал комплекс упражнений, направленный на профилактику пролапса (выпадение. — Прим. ред.)
Упражнения Кегеля для женщин
Американский гинеколог, доктор Арнольд Кегель разработал специальные упражнения для мышц тазового дна, которые отныне называются его именем. Эту гимнастику должны выполнять все молодые и здоровые женщины – даже те, которые пока что не планируют беременность и роды, потому что упражнения Кегеля — это инвестиция на долгие годы вперед.
Опущение матки: причины, симптомы, упражнения Кегеля
Причины опущения матки: с возрастом мышцы тазовой области и связки, поддерживающие матку, ослабевают, из-за чего может произойти опущение, а иногда и выпадение матки. Медицинские специалисты называют целый ряд причин, способствующих опущению матки: тяжелые беременности, травматичные роды, тяжелый физический труд, хронический кашель. Симтомы опущения матки: матка может опускаться медленно