Ученые из Ирана (Тегеранский университет, Tehran University) считают, что валериана помогает устранить некоторые неприятные проявления менопаузы. В исследовании приняли участие 100 женщин в постменопаузальном периоде. Среди них многих терзала бессонница. Целый месяц часть женщин ежедневно принимала по две капсулы валерианы, а остальные женщины – плацебо. Спустя 30 дней была проведена оценка результатов. Прием валерианы достоверно […]