Неоспоримые качества нашей реальности заключаются в том, что человек, который хочет приобщиться к здоровому образу жизни, физической культуре и спорту и сбросить несколько лишних килограммов, часто просто не знает, с чего начать. Не все могут ходить в спортзал или фитнес-клуб. Еще сложнее найти единомышленников, место и время поиграть в футбол или волейбол.
Новое испанское исследование, представленное на конференции Европейского кардиологического общества (European Society of Cardiology) в Милане, говорит, что то, как человек поднимается пешком по лестнице, может рассказать о его риске смерти.Исследователи установили, что, у тех, кто удачно прошел тест на физическую нагрузку, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, рака или других причин был ниже. Уровень физической подготовки, […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: лестница, мнение, особенность, советы, ходьба 
Нет комментариев »
Бег — отличный вид нагрузки для мышц ног и ягодиц! Вы когда-нибудь видели полного бегуна с обвисшей попой?
Быстрая ходьба, приблизительно около трех часов в неделю, поможет больным раком простаты снизить побочный эффект лечения, утверждают американские исследователи из Северо-Западного университета. Ученые установили, что еженедельная быстрая ходьба в течение трех часов способна улучшить состояние мужчин, проходящих лечение рака простаты. А именно, снизить усталость, депрессию и улучшить общее физическое состояние. Пациенты, принимающие препараты от рака, […]
Уже доказано, что физические нагрузки служат профилактикой онкологических заболеваний. Немецкие эпидемиологи пошли дальше и прояснили детали: в каком режиме и в каком возрасте следует принимать это лекарство, чтобы получить максимальный эффект. Масштабное исследование под руководством профессора Дженни Чанг-Клод (Jenny Chang-Claude) в стенах НИИ онкологических болезней ФРГ и Медицинского центра Гамбург-Эппендорф охватило 3464 пациенток с раком […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: менопауза, рак груди, снижение риска, ходьба Нет комментариев »
RSS Feed
