Все беговые дорожки, при правильном подходе к тренировкам, позволяют укрепить дыхательную и сердечнососудистую систему организма. Помимо этого при постоянных тренировках можно избавиться от лишних килограммов, так как при беге задействуется колоссальное количество мышц, а это в свою очередь приводит просто к огромной затрате энергии, соответственно, лишние килограммы тают прямо на глазах.
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: EliteSport, беговая дорожка, занятия спортом, спорт, тренажеры, тренировки, физическая нагрузка 
Нет комментариев »
Рак груди занимает первое место среди раковых заболеваний у женщин. Именно поэтому так важна его своевременная диагностика и профилактика. Американские исследователи обнаружили, что занятия спортом уменьшают риск развития рака молочной железы, однако положительный эффект от занятий спортом нивелируется в том случае, если пациент набирает вес. Результаты этого исследования были опубликованы в онлайн-журнале Американского общества по […]
Опубликовано в категории: Новости, Онкология Метки: занятия спортом, риск рака груди, спорт Нет комментариев »
Займемся гимнастикой, которая быстро уберет появившиеся килограммы. Советы от Ляйсан Утяшевой — Старайтесь в новогодние праздники как можно больше ходить. Гуляйте возле дома, в парке, дышите свежим воздухом. Начинайте с 10 минут, а затем увеличивайте время до 15 — 20 минут. Если вы уехали на юга, просто старайтесь гулять по берегу моря, потому что если […]
Опубликовано в категории: Диеты Метки: гимнастика, занятия спортом, Лейсан Утяшева, сбросить лишнее Нет комментариев »
Ученые выяснили, что девушки, которые с подросткового возраста занимаются видами спорта, предполагающими высокую степень физической активности, такими, как, например, бег, баскетбол, волейбол, гимнастика или черлидинг, подвергаются гораздо более высокому риску травм, имеют более низкую костную массу и чаще страдают от остеопороза. Как отмечает руководитель исследования, профессор Гарвардской медицинской школы, расположенной в Бостоне, Элисон Филд, повышенные […]
Опубликовано в категории: Гинекология Метки: активные занятия спортом, занятия спортом, менструальный цикл, нарушение менструального цикла, остеопороз, ПМС, спорт, физическая активность Нет комментариев »
RSS Feed