Недавно стало известно, что Шотландия стала первой страной, которая сделала средства женской гигиены бесплатными. Теперь прокладки и тампоны будут доступны всем, кто в них нуждается. Гигиеническими принадлежностями обеспечат учебные заведения, аптеки, культурно-спортивные центры и другие общественные места. Данное решение было зафиксировано на законодательном уровне. Оно вступит в силу в течение двух лет.На фоне новости мы решили пообщаться с гинекологом и попросили эксперта ответить на самые важные вопросы о тампонах, прокладках и менструальных чашах.

На что обращать внимание при выборе средств гигиены?
При выборе средства гигиены необходимо учитывать собственные особенности и запросы, так как правильный выбор благотворно влияет на состояние и нормальное функционирование органов репродуктивной системы.

Первые гигиенические средства для периода менструации появились давно. Так, в древности женщины пользовались свернутой тканью, мехом, папирусом и даже соломой. В Древнем Китае женщины делали шарики из хлопка, а римлянки использовали небольшие впитывающие шарики из специально свалянной шерсти.

Основное отличие между классическими средствами гигиены в том, что прокладки впитывают менструальную кровь снаружи половых органов, в то время как тампоны впитывают кровь прямо во влагалище. Тем не менее наиболее безопасным и физиологичным средством личной гигиены для женщины все же являются гигиенические прокладки. Согласно результатам ряда исследований, применение тампонов зачастую приводит к изменениям микробиоты влагалища, способствует росту и размножению патогенной и условно-патогенной микрофлоры.

В качестве оптимального варианта применения средств интимной гигиены является их комбинированное использование согласно ситуации, дню цикла и состоянию здоровья. Так, в первые и последние дни менструации, когда выделения скудные, возможно использование тампонов. В то время как в середине периода менструации и ночью рекомендуется применение гигиенических прокладок. Тампонами лучше пользоваться нечасто, по мере необходимости.

Показания и противопоказания к использованию тампонов
Гигиенические женские тампоны чаще всего выбирают девушки, ведущие активный образ жизни. Преимущества данных средств гигиены:

они позволяют заниматься спортом и плаванием, удобны в поездках и путешествиях;

компактность и гигиеничность;

изделия обеспечивают полную защиту, даже от обильных протеканий;

кожа в области вульвы не раздражается и не возникают аллергические реакции.

В то же время необходимо отметить, что тампоны не подходят в качестве замены гигиенических прокладок. Постоянное использование и редкая смена тампонов могут провоцировать развитие воспаления влагалища и шейки матки.

Так, длительное использование тампонов на фоне воспалительных заболеваний репродуктивной системы в некоторых случаях может привести даже к развитию синдрома токсического шока. Все потому, что нарушение оттока менструальных выделений и длительное нахождение наполненного гигиенического тампона в теплой и влажной среде влагалища является благоприятной средой для роста и размножения патогенной и условно-патогенной микрофлоры влагалища и выделения в кровь токсинов, приводящих в редких случаях к развитию синдрома токсического шока.

Важно: тампоны необходимо менять каждые 3-4 часа, в крайних случаях — не позднее 6-7 часов, соответственно, не рекомендуется их использование ночью.

Неприемлемо применение гигиенических тампонов в следующих ситуациях:

при воспалительных заболеваниях органов репродуктивной системы;

аллергических реакциях на компоненты изделия. Перед началом использования тампонов необходимо убедиться, что у женщины нет аллергии на материал, из которого изготовлен тампон;

послеродовый период в связи с выделением лохий (в течение 6-8 недель);

после оперативных вмешательств на шейке матки (эксцизии, биопсии, деструкции или пластики) и влагалище;

после любых полостных гинекологических операций, в том числе и лапароскопических, так как в послеоперационном периоде требуется контроль количества и характера выделений, что невозможно при применении тампонов;

при сильных болевых ощущениях у девочек, не ведущих половую жизнь;

при хронической сухости слизистой оболочки влагалища и вульвы, так как применение тампонов может приводить к формированию микротрещин, раздражения и развития воспаления;

при аномалиях строения половых органов (синехии влагалища, удвоение влагалища);

относительным противопоказанием является наличие внутриматочной спирали.

В каком случае лучше отдать предпочтение прокладкам?
Преимущества применения гигиенических прокладок:

отсутствие препятствия физиологичному оттоку менструальных выделений наружу;

прокладки просты, удобны и комфортны в использовании. Так, правильно подобранная прокладка не мешает движению;

большой выбор размеров и конфигураций и быстрое впитывание выделений позволяет применять их и ночью без риска протекания.

В то же время несмотря на большое количество преимуществ применения, имеются и недостатки, такие как:

нередкий парниковый эффект, так как средство плотно прилегает к коже и не пропускает воздух, несмотря на верхний «дышащий» слой;

аллергическая реакция кожи (зуд, жжение, сыпь) на компоненты поверхностного слоя изделия и отдушки;

значительный дискомфорт при наличии дерматита или аллергии на ароматизаторы чувствительной кожи больших половых губ.

Что нужно знать о новых средствах гигиены — менструальных чашах?
Менструальные чаши появились достаточно давно, но популярность на рынке они завоевали только сейчас. Первая чаша была запатентована в 1937 году американкой Леоной Чалмерс. Данное средство гигиены — идеальный выбор для тех, кто желает отказаться от применения одноразовых тампонов и прокладок.

Менструальная чаша — это небольшая емкость многоразового использования из гипоаллергенного силикона, медицинской резины или пластика в форме конуса для помещения во влагалище в период менструации. Удобство применения чаши заключается в том, что достаточно ее опорожнить, вымыть с мылом и снова применять по назначению, так как срок службы составляет до 10 лет. Существуют и одноразовые емкости, которые утилизируются после окончания менструального цикла.

Преимуществом применения менструальной чаши являются:

экономичность за счет долговечности;

удобство и комфорт в ношении;

носить менструальную чашу можно в среднем от 6 до 12 часов;

отсутствие ощущения сухости;

меньшая вероятность протекания при правильном расположении чаши во влагалище.

В то же время необходимо отметить, что вводить и извлекать чашу аккуратно получится не сразу. Некоторые женщины чувствуют дискомфорт при ношении менструальной чаши, при неправильном введении или некорректном подборе размера.

Важно: после каждого извлечения промывать менструальную чашу с мылом. В период между циклами рекомендуется стерилизовать ее путем кипячения в течения 5-10 минут.