Если в зимнее время кожу от перепадов температур, ветра и мороза спасали средства с плотной текстурой, то летом их нужно заменить на более легкие. Не дайте себе засохнуть: в жаркие дни кожа сохнет не только из-за сухого воздуха на улице, но и из-за пересушенной атмосферы кондиционируемых помещений. Предательски заблестевшие нос и лоб могут говорить о том, что кожа пытается компенсировать недостаток влаги, усиленно выделяя жир. Поэтому «увлажнение» должно стать ключевым словом в уходе за кожей летом. Для очищения выбирайте легкие пенки и муссы с простым составом. После них хорошо воспользоваться термальной водой (она обладает успокаивающим эффектом и сужает поры), и уже только потом — кремом или эмульсией с легкой текстурой.

Если вам повезло с беспроблемной кожей, для увлажнения достаточно легкой эмульсии или флюида. Обладательницам жирной или комбинированной кожи следует выбирать средства с матирующим эффектом. Желательно, чтобы летний крем для лица содержал антиоксиданты, такие, как витамин С или ликопин. Они защищают кожу от повреждающего действия свободных радикалов в результате воздействия солнечных лучей. Ментол в составе геля или скраба подарит коже приятное ощущение прохлады, а еще успокоит раздражения и сузит поры. Хорошую защиту коже обеспечит крем с высоким уровнем SPF.

К арсеналу косметических средств вы можете добавить рецепты с грядки. Речь идет о масках для лица из свежих овощей и фруктов. Черная смородина насыщает кожу витаминами и антиоксидантами, огурцы избавляют ее от жирного блеска, петрушка обладает отбеливающим эффектом, клубника снимает воспаление, а помидоры стягивают поры.

О чем нужно забыть летом, так это о скрабах и пилингах, потому что воздействие солнечных лучей на кожу после такой процедуры может вызвать пигментацию и даже угревую сыпь. Также летом не рекомендуют делать фотоэпиляцию и удалять родинки и папилломы. Верхний слой кожи — эпидермис — защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, которые летом очень активны, поэтому надо избегать любых процедур, которые истончают ее. И постарайтесь минимизировать количество средств для макияжа, чтобы поры по возможности не забивались и кожа «дышала».

На вопросы 7ya.ru об уходе за кожей летом отвечает Екатерина Одинцова — бизнес-леди, владелица креативного агентства PR TREND, телеведущая.

Как меняются средства на полке в вашей ванной летом? Что с нее исчезает, что добавляется?

— Летом очень важно, чтобы кожа была хорошо защищена от солнца. Именно поэтому на моей полке с косметикой появляются средства с солнцезащитным фактором. При загаре я использую крем с SPF 30, на лицо наношу крем с SPF 50, а на каждый день использую увлажняющие средства с фактором 10-15. К счастью, сегодня многие дневные кремы имеют защиту от ультрафиолета. Говорят, что даже зимой это важно — что уж говорить о лете? Также на моей полке появляется лёгкий крем для тела, который сменяет более тяжелые, «зимние» средства с маслами.

Какие изменения летом происходят в вашей косметичке?

— В ней появляется водостойкая косметика: в жару все средства проходят настоящую проверку на прочность. Ещё летом со мной термальная вода и водостойкая жидкая подводка, выдерживающая и московскую жару, и пляжный отдых. У меня появляется и бронзирующая пудра, которую я также использую как румяна, и пудра цвета загара. Ещё летом я заменяю помаду блеском для губ.

Пользуетесь ли вы народными средствами?

— Время от времени протираю лицо настоем календулы. Наверное, к народным средствам можно отнести и оливковое или льняное масло, которое я порой пью натощак.

Какие уходовые средства вы возьмете с собой на курорт?

— На курорт я всегда беру с собой курс антивозрастных таблеток красоты «IMEDEEN. Время совершенства», начинаю принимать их за две недели до выезда на солнце. Они очень хорошо увлажняют, подпитывают кожу изнутри, защищают её от пересыхания — побочного эффекта загара. И я с нетерпением жду возвращения в Россию «Оптимизатора загара» того же бренда. Именно с него началось мое знакомство с линейкой этих средств. Когда я стала принимать этот препарат, то перестала сгорать на солнце. Говорят, скоро он снова появится в продаже.

Есть ли у вас секретные «палочки-выручалочки», которые помогают справиться с летними сложностями в уходе за внешностью?

Их много! Во-первых, это охлаждающий крем для ног. Также с летними затруднениями мне помогают справиться солнцезащитные очки. Без них я не выхожу на улицу, иначе на мимические морщины вокруг глаз ляжет загар, и вокруг глаз будут расходиться белые лучики. Это, конечно, мило, но мне больше нравится без них.

Я очень часто забываю о защите губ от солнца, вспоминая о ней, когда они уже пересохли. Тогда я сначала наношу на них специальный скраб, потом увлажняющий бальзам, отдавая предпочтение брендам, у которых есть готовые двухэтапные системы ухода за губами. Я особенно рекомендую такой вариант любителям водных видов спорта, когда губы не только сгорают, но и сохнут от ветра и морской соли.

А ещё летом, когда наступает сезон свежих фруктов и ягод, я наедаюсь ими на год вперед. Во-первых, это вкусно, а во-вторых, свежие яблоки, персики, абрикосы, вишня, красный виноград содержат фитоэстрогены — аналоги гормонов, которые благотворно влияют на женское здоровье, а значит, и на нашу внешность.