Уход за ломкими волосами: первые шаги
Когда пряди тусклые и тонкие, не нужно обладать огромными знаниями, чтобы понять: основным направлением ухода за ломкими волосами станет регенерация клеток кожи головы, полноценное питание корней волос и надежная защита самих локонов.

В состав шампуня для ломких волос обычно входят вещества с регенерирующими свойствами: лецитин, травы (ромашка, мята, ростки пшеницы, липа), а также витамины группы B. Но это всего лишь моющее средство, предназначенное для гигиены. Ломким локонам же нужно и особое питание. Обязательно используйте бальзам при каждом мытье волос. Также время от времени накладывайте питательные маски для ломких, ослабленных и поврежденных полос. Они будут глубоко очищать поры головы, питать волосяные луковицы и укреплять ослабленные волосы.

Регенерация ломких волос — маски
Слегка нагреть репейное или любое другое растительное масло, втереть его в кожу головы. Затем обернуть голову целлофаном и теплым махровым полотенцем. Через час голову помыть шампунем и прополоскать чуть подкисленной лимонным соком водой. Этот компресс очень полезен, так как в растительном масле содержатся витамины Е и Р, которые очень полезны для сухих волос. Компресс делать два раза в месяц.

Взять 1 яичный желток, хорошо его взбить, добавить 1ст.л. лукового сока, 1ст.л. растительного масла и 1ч.л.меда. Все перемешать. Втереть компресс в кожу головы. Затем обернуть голову целлофаном и теплым махровым полотенцем. Через час голову помыть шампунем и прополоскать чуть подкисленной лимонным соком водой.Хорошо поможет такой настой: 4ст.л. нарезанного корня лопуха отваривают около 15 минут в половине литра воды, процеживают через сито или марлю. Втирают в корни волос 2-3 раза в неделю, курсом 2 месяца.

Надлежащие питание для ломких волос
Обычно волосы становятся ломкими из-за недостатка многих микроэлементов и витаминов. Сбалансируйте свое питание, позаботьтесь о дополнительном источнике питательных веществ. Особое внимание уделите жирным сортам рыбы. Также в рацион должны входить нежирные сорта мяса и молочные продукты, яйца, овсяные хлопья, орехи, бобовые. Акцент, конечно, следует сделать на свежие овощи и фрукты. Очень полезны для питания волос морковь, бананы, инжир и виноград.

Важно употреблять достаточное количество жидкости каждый день. Откажитесь от вредных привычек — это пойдет на пользу не только волосам.

Защищаем ломкие пряди
Ультрафиолетовые лучи, сильный ветер, особенно сухой, пыль и грязь, а также химические выбросы — все это изо дня в день и от зимы к лету разрушает структуру любого волоса, что уж говорить о ломких! Их нужно защищать особенно. Летом пользуйтесь средствами с УФ-защитой. В период ветров, дождей и снега длинные волосы следует собирать, чтобы защитить от вредных погодных факторов. Также это будет препятствовать электризации в результате трения об искусственные ткани и меха верхней одежды, что для ломких волос губительно.

Очень нежелательны для них укладки с применением многих средств и начесов. После мытья головы полезно использовать специальные защитные лосьоны и спреи, кондиционеры. Они обычно состоят из протеинов растений, кератина, хны и пивных дрожжей и направлены на укрепление волос.