О поведении и плохом настроении женщины во время предменструального синдрома сочиняют анекдоты. Выдумка это или реальность? Различные исследования показали, что примерно 75% женщин во время ПМС способны испытывать резкую смену настроения, беспокойство, раздражительность, психологическое напряжение и некоторые проявление депрессии, зачастую повышением «слезливости». Примерно 60% женщин испытывают повышенный аппетит и тягу к сладкому, у них появляются отеки из-за задержки жидкости в организме, в груди наблюдаются уплотнения и ощущение боли, увеличивается ее размер и общий вес женщины. У 40% наблюдается головная боль, головокружение, слабость. 20% страдают от нарушений сна и тошноты.

Практически у всех на лице появляются кожные высыпания. Конечно, количество и степень проявления симптомов весьма индивидуальны, некоторые страдают неделю, другие и вовсе не обращают внимания на сентиментальность и даже радуются увеличению груди.

Основной причиной предменструального синдрома являются колебания гормонов в организме, поэтому он и проявляет себя в определенные дни цикла. Иногда его симптомы появляются за две недели до начала менструации, но чаще – за 4-7 дней, при этом они могут затронуть и первые дни начала менструального цикла. Так, можно судить о том, что изменчивое настроение женщин во время ПМС вовсе не выдумка, а достаточно обоснованное медиками явление.

Среди рекомендаций по борьбе с гормональными всплесками можно выделить соблюдение специальной диеты – исключить быстрые углеводы, сократить количество жиров и белков, заниматься физкультурой, которая повышает уровень гормонов счастья (эндорфинов). Но когда душа требует шоколада, а ослабленному телу сложно и по ступенькам подняться, соблюдение простых советов становится не самой легкой задачей.

Если Вы с легкостью терпите симптомы ПМС, то можно смириться с легким дискомфортом. Если же ПМС проходит тяжело – нужно с ним бороться. Одним из эффективных методов борьбы являются противозачаточные таблетки.

Зачастую, чтобы устранить предменструальный синдром, врач назначает таблетки 3-4 поколения с низкой дозой гормонов. Очень хорошо себя зарекомендовали таблетки на основе прогестина дроспиренона. Такого рода контрацептивы применяются даже при самой тяжелой форме ПМС – предменструального дисфорического расстройства. Также они имеют специальную форму приема – 24+4. Это значит, что период без гормонов сокращается, а вместе с ним сокращаются и колебания гормонов в женском организме.

Клинически было доказано, что таблетки с формой приема 24+4 устраняют такие симптомы как психологические и эмоциональные нарушения, отечность, головную боль, болезненные ощущения в груди, увеличение веса и боль в суставах и мышцах.

Внимания также заслуживают противозачаточные таблетки, которые кроме режима приема 24+4 содержат еще и фолиевую кислоту. Она обеспечивает правильное функционирование кровеносной и иммунной системы. Ее еще называют витамином красоты, так как при достаточном количестве этого витамина в организме обеспечивается здоровье ногтям, волосам и коже.

Несмотря на много положительных аспектов при принятии противозачаточных таблеток, назначить их может только гинеколог. Опытный врач в выборе оральных контрацептивов будет исходить из Вашего состояния здоровья и личных потребностей.