Если пренебрегать уходом за ногами, кожа на них начинает трескаться, становится толстой и грубой, на ней появляются волдыри. Каждый день, после мытья ног в теплой воде, ополаскивайте их холодной. В процессе купания очищайте грубую кожу и мозоли пемзой.

После купания полезно протереть ноги пушистым полотенцем и смазать жирным кремом, нанося его в круговыми массирующими движениями. Крем для ухода за ногами со скидкой можно купить с помощью сайта http://couponmaster.ru. Здесь представлены купоны на скидки в косметологических магазинах.

Пару раз в неделю полезно побаловать ваши ноги специальными ванночками с настоем ромашки. Если вы чувствуете, что ваши ноги устали, им поможет ванна с отваром мяты или мелиссы. Ванны для ног лучше принимать в течение, примерно, двадцати минут, при температуре воды около тридцати восьми градусов.

Контрастные ванны улучшают кровообращение. Сначала пять минут подержите ноги в горячей воде, затем на несколько секунд поместите в тазик с холодной водой, а в конце процедуры вымойте их теплой водой и протрите мягкой тканью.

Для смягчения грубой кожи и снижения усталости в ногах рекомендуется ванна из пяти столовых ложек мяты, трех ложек розмарина и щепотки морской соли. Прокипятите эти травы в течение пяти минут и в течение последующих двадцати минут – просто варите их.

Ванна с отваром липового цвета хорошо снимает отеки. Пятьдесят граммов липового цвета нужно залить кипятком и варить в течение двадцать минут. Добавьте к составу один литр теплой воды и столовую ложку соли и на десять минут поместите туда ноги.

Кубики льда из замороженного отвара ромашки являются замечательным средством для предотвращения варикозного расширения вен. Если сочетать их с легким массажем, вы поможете коже ног стать красивой и нежной.

Автор: Варвара Павлюкова