Ногти являются производными клеток кожи. В среднем ноготь за месяц вырастает на 3 мм, а его полное обновление происходит один раз в полгода. Рост ногтей зависит от гормональных изменений, происходящих в организме, периода времени года, регулярных массажей, которые улучшают кровообращение. Негативно воздействует на рост ногтей нарушение обмена веществ, заболевания сердца и сосудов, изменения в организме, зависящие от возраста.

Какое средство для роста ногтей является самым эффективным? Первоочередное средство-это правильное питание. Нужно больше кушать продуктов, в которых содержится витамин А и В, кальций. Обязательно в рационе должны присутствовать йодо-, серо- и железосодержащие продукты. В дополнение можно применять комплексы поливитаминов.

На рост ногтей негативно влияют, замедляя их рост, диеты с низким содержанием жира и белка.

На современном рынке представлено огромное количество средств косметики, предназначенных для укрепления и роста ногтей. В их состав в основном входят белки, минералы и различные витамины.

Если косметические средства, не внушают доверия, то можно при проведении определенных процедур в домашних условиях добиться того, что ногти будут быстро расти и сохранять свое здоровье. Самым простым и в то же время эффективным способом, ускоряющим рост ногтей и улучшающим структуру ногтя, могут быть ежедневные ванночки с маслом в течение пяти минут. Для этого берут подогретое оливковое или подсолнечное масло и держат в нем кончики пальцев. Остатки масла нужно промокнуть сухой салфеткой. Хорошим укрепляющим средством являются ванночки с использованием морской или пищевой соли. Для этого столовую ложку соли растирают в стакане теплой воды и держат ногти в растворе на протяжении двадцати минут. Все процедуры можно сочетать с втираниями в ногти лимонного, клюквенного или черносмородинного сока.

Автор: Варвара Павлюкова