Жара может повлиять на менструальный цикл у женщин, предупредила акушер-гинеколог Светлана Быкова.

По словам Быковой, повышение температуры воздуха выше 26-28°C приводит к расширению сосудов в организме, что предотвращает перегревание организма, но может привести к снижению артериального давления, отекам, более обильным и длительным менструациям. Также жара может оказывать влияние на работу эндокринной системы, в частности, щитовидной железы, а ее дисфункция приводит к внеочередным менструальным кровотечениям или задержкам.

Влияет на работу яичников и привычка в жаркую погоду есть меньше белка и больше сахара в виде фруктов и сладких напитков, объяснила врач.

«Избыточная углеводная нагрузка приводит к задержке жидкости и опосредованно — к нарушению функции яичников», — рассказала Быкова.

Резкая смена температуры при перемещении из помещения с кондиционером в уличную жару и наоборот, а также купание в открытых водоемах может вызвать обострение хронической инфекции (эндометрита, сальпингоофорита) с клиническими проявлениями в виде нарушения цикла, добавила Быкова. Чтобы минимизировать риск возникновения этих проблем, она рекомендовала женщинам избегать длительного пребывания на солнце, употреблять достаточное количество чистой воды, корректировать диету и физическую активность и исключить резкие перепады температуры.